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• 經(jīng)常說夢話怎么治

  對于經(jīng)常說夢話的病人，可以給予改善睡眠環(huán)境，保持樂觀心態(tài)。睡覺前可以喝些熱牛奶，改善睡眠質(zhì)量。平時(shí)生活當(dāng)中盡量規(guī)律飲食，不要熬夜，減輕睡眠當(dāng)中說夢話的現(xiàn)象。對于嚴(yán)重睡眠障礙，做夢、睡眠時(shí)間短。入睡困難的病人，可以輔助藥物治療，改善睡眠質(zhì)量，減輕睡眠當(dāng)中說夢話的現(xiàn)象。

  

  01:21
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-20 2178次

• 晚上睡覺打呼嚕怎么治

  導(dǎo)致經(jīng)常打呼嚕的原因分為中樞性和周圍性，周圍性的如有扁桃體炎、腺樣體肥大或由于軟腭發(fā)育異常，而引起睡眠中呼吸道受阻，出現(xiàn)打呼嚕、呼吸睡眠暫停等情況。也可能為中樞性所引起。因此建議經(jīng)常睡覺打呼嚕的病人進(jìn)行呼吸睡眠監(jiān)測，必要時(shí)可給予無創(chuàng)呼吸機(jī)輔助呼吸，改善睡眠質(zhì)量。對有些咽部異常、扁桃體肥大或其他情況，則可以考慮手術(shù)治療，所以對于不同病人根據(jù)病情可以采取不同的治療方法。

  

  01:45
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-20 2782次

• 晚上睡覺說夢話
  入睡之后常常做夢，并且在睡眠中說話、唱歌或者是哭笑，有的人說夢話是連貫的語言，成段的述說，個(gè)別人說夢話時(shí)別人插話他卻能夠與人對話；還有的人說夢話構(gòu)音并不清晰，或者是僅僅不成文的只言片語。經(jīng)常出現(xiàn)說夢話的，見于兒童神經(jīng)癥和神經(jīng)功能不穩(wěn)定者，說夢話不一定都是病態(tài)，一般睡眠中說話的現(xiàn)象，根據(jù)心理學(xué)家的研究，說夢話本身與做夢無關(guān)，因?yàn)閹缀跛姓f夢話的現(xiàn)象都是在沉睡的階段發(fā)生，沉睡階段是不會(huì)做夢的，所以夢話的原因暫時(shí)還不夠完全的明確。目前可能認(rèn)為引起夢話的原因很多，由壓力過大，精神緊張誘發(fā)所導(dǎo)致，所以建議經(jīng)常睡覺說夢話的人一定要加強(qiáng)適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，注意休息，調(diào)節(jié)工作、生活帶來的壓力，緩解一下精神和身體上壓力，調(diào)理營養(yǎng)，適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c(diǎn)富含維生素、礦物質(zhì)的食物，必要時(shí)可以做一些理療，比如說針灸、按摩、推拿等。
  語音時(shí)長 02:16”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2018-11-09 37309次

• 晚上說夢話怎么治
  晚上如果經(jīng)常說夢話，可以在睡前服用小米、核桃、葵花籽等一系列食物，來改善相應(yīng)的癥狀。患者在睡眠中無法進(jìn)行深度睡眠，就可以服用一些食物，來改善相應(yīng)的癥狀。小米在所有谷物中，小米含色素氨最為豐富，此外小米含有大量淀粉，吃后容易讓人產(chǎn)生溫飽感，可以促進(jìn)胰島素的分泌，提高進(jìn)入腦內(nèi)的色素氨的數(shù)量；核桃，在臨床上核桃被證明是可以改善睡眠質(zhì)量，因此常用來治療神經(jīng)衰弱、失眠、健忘、多夢等癥狀，具體的吃法是配以黑芝麻搗成糊狀，睡前服用十五克效果非常明顯；另外還有葵花籽，葵花籽含多種氨基酸和維生素，可調(diào)節(jié)新陳代謝，改善腦細(xì)胞抑制機(jī)能，起到鎮(zhèn)靜安神的作用，晚餐后嗑一些葵花籽還可以促進(jìn)消化液分泌，，有利于消食化滯，幫助睡眠；此外還有大棗，大棗中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素c、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，有補(bǔ)脾安神的作用。
  語音時(shí)長 1:33”
  趙晶晶 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-07 20526次

• 睡覺說夢話怎么治
  睡覺說夢話可能是由于工作壓力大，睡眠時(shí)間短，身體過度疲勞，精神過度緊張等原因?qū)е碌?。也有可能是心火過旺，肝火過熱，即精神緊張。建議可以多去戶外參加運(yùn)動(dòng)，舒緩精神壓力，放松心情，同時(shí)要注意休息，調(diào)節(jié)工作生活所帶來的壓力，保持身體上的健康。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-22 4402次

• 晚上睡覺說夢話什么原因
  晚上睡覺說夢話的原因有很多，有可能是壓力過大，精神過度緊張誘發(fā)的。還有可能是身體上的一種癔病，和遺傳的因素有關(guān)，是因?yàn)轶w質(zhì)虛弱，睡眠質(zhì)量不好做引起的，經(jīng)常說夢話的是沒什么問題的，不用過度緊張屬于正?，F(xiàn)象，夜里睡不好時(shí)也會(huì)做夢，有時(shí)會(huì)說夢話，不屬于疾病建議要加強(qiáng)鍛煉，同時(shí)注意休息，調(diào)節(jié)工作生活帶來的壓力，放松心情，可以吃一些養(yǎng)血安神的藥物。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-22 9002次

• 晚上睡覺說夢話
  晚上睡覺說夢話一般是生理性因素引起的，部分患者也可能是病理性因素導(dǎo)致的，比如神經(jīng)衰弱，可以通過調(diào)整生活方式以及服用藥物的方法改善。1、生理性因素：晚上睡覺說夢話可能是平時(shí)生活壓力比較大或者睡覺時(shí)精神緊張，在睡覺以后會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)細(xì)胞興奮的情況，引起了說夢話，并且睡醒后自身沒有印象，如果只是偶爾出現(xiàn)，屬于
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-11-30 1690次

• 睡覺說夢話
  睡覺時(shí)說夢話是由于睡眠質(zhì)量差，無法進(jìn)行深度睡眠所導(dǎo)致。建議患者在睡前服用一些食物來改善相應(yīng)的癥狀，小米、核桃、葵花子等一系列食物都有此作用。核桃在臨床上被證明是可以改善睡眠質(zhì)量，因此常用來治療神經(jīng)衰弱、失眠、健忘、多夢等癥狀。具體的吃法是配以黑芝麻搗成糊狀，睡前服用十五克效果非常明顯，另外大棗、醋、
  伊志強(qiáng) 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-25 103次