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• 直腸癌吃什么最有營養(yǎng)

  直腸癌的飲食，我們可以分為手術(shù)前放化療時間，以及手術(shù)后恢復(fù)期等等，一些時間段，在不同的時間段，飲食要求是有一些差異的，我們現(xiàn)在就是說，一個普遍的一個規(guī)律，就是可以進食，相對正常的飲食的時候，我們的一些注意事項，主要就是什么，進食一些比較容易消化的，營養(yǎng)比較豐富的飲食，適當?shù)倪M食動物蛋白質(zhì)，同時注意飲食里邊的，增加飲食里邊的纖維素的含量，也就是我們說的多吃些瓜果蔬菜，五谷雜糧等等這些物質(zhì)，同時要避免攝入這種高熱量的，煎炸的脂肪含量高的食物。

  

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  王曉鋒 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2018-12-06 26299次

• 胡蘿卜要跟油炒才有營養(yǎng)嗎，你真的吃對了嗎

  胡蘿卜中富含胡蘿卜素，它能夠在人體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素A，對皮膚、視力和正常免疫功能都很重要。而胡蘿卜素是一種只溶于脂肪、不溶于水的物質(zhì)，沒有脂肪幫忙，它就很難被人體吸收。不過，只溶于脂肪≠必須用油炒。因為吸收胡蘿卜素，是在小腸里面發(fā)生的事情，和鍋里有沒有油，是葷油還是素油，完全沒什么關(guān)系。只要進入小腸的食物里面有脂肪，就足夠幫助胡蘿卜素吸收了。舉個例子，我們吃蒸胡蘿卜，配一杯牛奶，一個雞蛋。這些食物都有脂肪，在胃里和胡蘿卜素相遇，把胡蘿卜素溶解在脂肪里，然后在膽汁的作用下，就可以被人體吸收了。如果在炒胡蘿卜的時候，總是加入很多油，會造成炒完后胡蘿卜素大量溶出，都溶到炒菜的油里面了。最后在炒菜的鍋里、盛菜的盤子里，剩得到處都是。也不是說“胡蘿卜怎么吃，吸收都的特別好”，因為胡蘿卜素存在于植物細胞中，細胞壁是它跑出來的大障礙。經(jīng)過加熱，細胞變軟，細胞透性上升，嚼爛之后，胡蘿卜素就比較容易被吸收利用。所以，要提高它們的吸收率，以及在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A的效率，最主要的條件是“受熱”而不是“加油”。要想更好地保存胡蘿卜的營養(yǎng)，最好不要油炒，更推薦簡單地蒸熟或者水煮熟吃。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-16 60452次

• 蛋白有營養(yǎng)嗎
  蛋白是非常有營養(yǎng)的。蛋白是雞蛋的蛋清，里面含有非常豐富的營養(yǎng)成分，能夠潤肺利咽，清熱解毒。而且蛋白中含有的主要營養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、核黃素、尼克酸、維生素A以及硫磺素、泛酸等。這些非常豐富的營養(yǎng)成分，能夠提供給人體一定的能量和營養(yǎng)。而且蛋白中含有非常多的水分，能夠清咽利喉潤肺。蛋白含有的脂肪相對比較少，而且比較適合于有高脂血癥，心血管系統(tǒng)疾病的患者吃。
  語音時長 01:20”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-01-14 8552次

• 懷孕喝粥有營養(yǎng)嗎
  懷孕喝粥沒有營養(yǎng)。懷孕以后，母親體內(nèi)孕育著胎兒，通過母體攝入的養(yǎng)分來供給胎兒的生長和發(fā)育，隨著孕周增加，胎兒發(fā)育增大，需要攝入更多的營養(yǎng)物質(zhì)，來滿足孕婦及胎兒的需要。如果懷孕期間經(jīng)常喝粥，容易引起營養(yǎng)不良，因為粥里面缺乏微量元素，優(yōu)質(zhì)的蛋白等，不能夠滿足孕婦及胎兒生長發(fā)育需要。由于長期營養(yǎng)不良，還容易引起胎兒生長發(fā)育受限，胎盤功能減退，孕婦貧血，水腫、低蛋白血癥。
  語音時長 01:08”
  吳傳歡 主治醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2020-03-17 6999次

• 孕婦吃青菜有營養(yǎng)嗎
  病情分析：孕婦吃青菜有營養(yǎng)，青菜中含有多種維生素和礦物質(zhì)，能夠提供孕婦所需要的營養(yǎng)和胎兒發(fā)育所需。比如青菜中含有豐富的維生素C，維生素C參與體內(nèi)多種物質(zhì)代謝，增加免疫能力和抗病能力，對于皮膚的發(fā)育也有好處；青菜中含有的鈣、鐵等微量元素，能夠預(yù)防孕期貧血，促進胎兒的骨骼發(fā)育。意見建議：孕期營養(yǎng)應(yīng)當葷素搭配，飲食多樣化，除了多吃新鮮的青菜以外還需要多進食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，例如瘦肉、雞蛋、豆制品、魚肉等，均衡飲食對胎兒的發(fā)育才是最有益的。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2021-01-21 2001次

• 米粉干有營養(yǎng)嗎
  病情分析：米粉干是非常有營養(yǎng)的食物，而且米粉干適用人群廣泛，老人小孩兒都可以吃，也沒有忌用的疾病，米粉干可以治療胃寒癥，補充氣血，也可以治療食欲不振，肢倦乏力等癥狀。米粉干還含有蛋白質(zhì)，碳水化合物多種營養(yǎng)元素。意見建議：建議可以在平時的生活中吃一些米粉干來補充人體所需的多種微量元素和營養(yǎng)物質(zhì)，可以在吃飯的時候吃，入口滑爽味美，價格低廉。
  王松奎 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-08-10 2607次

• 青菜葉和青菜梗哪個更有營養(yǎng)
  正常情況下青菜葉比青菜梗更有營養(yǎng)價值，但是在吃青菜的時候盡量整顆都吃，才可以保證身體營養(yǎng)均衡。常見的青菜一般有油菜、菠菜、白菜等，青菜葉長期受到陽光充分照射，含有豐富的葉綠素和維生素，而且膳食纖維含量也比較豐富，長期適量的吃一些青菜葉，可以補充身體所需的營養(yǎng)，對增強身體免疫能力有幫助。雖然青菜高的營
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-01-15 1322次

• 青菜葉和青菜梗哪個更有營養(yǎng)
  青菜作為日常飲食中的重要部分，其葉子和梗都含有豐富的營養(yǎng)?？傮w來說，青菜葉和青菜梗各有其獨特的營養(yǎng)價值，無法一概而論哪個更有營養(yǎng)。青菜葉富含維生素C、維生素K和葉酸，這些營養(yǎng)物質(zhì)對于增強免疫力、促進血液凝固和胎兒發(fā)育至關(guān)重要。葉子中的膳食纖
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-10-25 0次