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孕婦可以吃枸杞菜嗎

女, 37歲

2020-07-11 2540次

病情描述:

孕婦可以吃枸杞菜嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃枸杞菜。枸杞菜是枸杞的嫩莖葉,味苦性寒,具有補(bǔ)虛益精,清熱止渴,祛風(fēng)明目的功效。枸杞菜含有維生素c,谷氨酸,天門冬氨酸,脯氨酸,精氨酸等,適量的食用有助于孕婦孕期的飲食營(yíng)養(yǎng)均衡。

意見建議:

建議胃寒的孕婦建議不要食用枸杞菜。枸杞菜是性寒散熱的食物,會(huì)刺激孕婦的胃部而加重不適癥狀。有腹瀉情況的孕婦,也不應(yīng)食用枸杞菜,否則會(huì)加重腹瀉的程度。孕期孕婦食物要多樣化,米面混吃,粗細(xì)并用,葷素搭配,蔬果兼有,才能起到互補(bǔ)作用,保證在孕期中所需的營(yíng)養(yǎng)。

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