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• 頸椎病睡什么枕頭？

  這是非常重要的問(wèn)題，枕頭對(duì)頸椎來(lái)講是非常重要，運(yùn)用不得當(dāng)，選擇枕頭不合適，可以導(dǎo)致頸部的疼痛，不舒服，甚至出現(xiàn)頸椎病?，F(xiàn)在市場(chǎng)上枕頭是種類比較多，樣式也是五花八門(mén)，但是不管你是什么樣的枕頭，就是都應(yīng)該符合一定的要求。第一，就是枕頭的質(zhì)地不能太軟，也不能太硬，也就是軟硬適度。第二，就是枕頭的高度，枕頭的高度也不能夠太高，也不能夠太低，也是要適度。什么情況下，枕頭的高度是合適的呢，一般來(lái)講仰臥位的時(shí)候，可以矮一些，一般的高度，是本人拳頭那樣大小的高度。如果側(cè)臥位的話，側(cè)位的時(shí)候枕頭要適當(dāng)?shù)母咭恍Ｒ话銇?lái)講，就說(shuō)是本人這一側(cè)，肩寬的那個(gè)高度，就比較合適。第一，就是睡覺(jué)的時(shí)候，枕頭放的位置也應(yīng)該正確，不正確你再好的枕頭，也會(huì)導(dǎo)致頸部不適的。正確使用枕頭，就是仰臥位的時(shí)候，把枕頭放在頸后，不是放在頭后，是放在頸后，托住頸椎，這樣就使頸部的肌肉放松了，得到休息。第二，就是側(cè)位的時(shí)候，把腦袋放在枕頭上，頸椎應(yīng)該呈水平狀，呈水平位和床保持平行，否則的話你過(guò)低就會(huì)低頭，過(guò)高就會(huì)抬頭，都會(huì)對(duì)頸椎的休息，處于不利的狀態(tài)，所以應(yīng)該注意這么幾點(diǎn)。

  

  02:56
  李俊海 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-10-16 37865次

• 頸椎病需要睡枕頭嗎

  其實(shí)在比較輕的頸椎病的患者的群體里邊，大部分患者晚上睡眠的時(shí)候，還是使用了枕頭。但是在這地方，給大家提一下建議，如果患有頸椎病，尤其癥狀比較重的時(shí)候，尤其在癥狀發(fā)生的那段時(shí)間，大家一定要盡量低枕平臥。這樣的話，可以有效的緩解，頸椎病的疼痛癥狀。枕頭的高度跟頸椎病的發(fā)生的程度，是成正相關(guān)的。所以正常良好的姿勢(shì)，對(duì)于頸椎病癥狀的緩解，是很有幫助的。

  

  01:01
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-13 3980次

• 頸椎病該不該睡枕頭
  首先可以明確的回答，頸椎病的患者是應(yīng)該睡枕頭的，針對(duì)頸椎病患者所睡的枕頭有以下幾點(diǎn)要求：第一，枕頭的材質(zhì)不能過(guò)軟，也不能過(guò)硬。一般推薦使用一些植物的種子或者是果殼或者是蕎麥皮或者是乳膠等等做成的枕芯來(lái)作為填充。第二，關(guān)于枕頭的高度，枕頭的高度不能夠太高，以患者自身的一個(gè)拳頭的高度為宜，這里說(shuō)的高度指的是患者進(jìn)行仰臥位時(shí)的高度。如果是側(cè)臥位的話還要加上一個(gè)手掌的厚度，也就是一拳加一掌。第三，睡枕頭的方式，不要只把頭放在枕頭上，要把頭和頸椎同時(shí)放在枕頭上。第四，要注意頸部的保暖，尤其是在睡眠的時(shí)候，不要使空調(diào)對(duì)著頸椎直接吹風(fēng)或者是其他受涼的方式。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-18 9280次

• 該不該做頸椎病松解術(shù)？
  如果掌握好了合適的手術(shù)適應(yīng)癥，做頸椎病的松解術(shù)對(duì)頸椎病的癥狀緩解是非常有幫助的。頸椎病的松解術(shù)常見(jiàn)于小針刀的治療，是通過(guò)使用一定得針刀器械刺入皮下深筋膜以上區(qū)域進(jìn)行頸椎病所導(dǎo)致的黏連瘢痕的松解手術(shù)，通過(guò)這種松解緩解頸椎病的肌肉痙攣，筋膜的無(wú)菌性的炎癥，從而達(dá)到減輕疼痛炎癥，緩解肌肉痙攣治療效果。在臨床上這類的松解手術(shù)首先要針對(duì)頸椎病局部或者是由于頸椎病所引起的腰背肌筋膜炎來(lái)進(jìn)行治療，而對(duì)頸椎病的退行性的改變，比如骨質(zhì)增生、椎間盤(pán)突出是沒(méi)有幫助的，也就是松解手術(shù)可以作為頸椎病緩解的輔助治療來(lái)使用，但是一定要去正規(guī)的醫(yī)院，同時(shí)掌握好適應(yīng)癥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-19 9716次

• 頸椎病該不該睡枕頭
  病情分析：頸椎病患者睡覺(jué)是需要枕頭的，但需要認(rèn)真挑選枕頭的高低，軟硬程度。由于頸椎是有一個(gè)正常的生理弧度，所以還是主張?jiān)谛菹⑦^(guò)程中使用枕頭。在枕頭的選擇上也要有所側(cè)重，要避免過(guò)高的枕頭，以免對(duì)椎間盤(pán)和椎間隙造成壓力。意見(jiàn)建議：頸椎病患者應(yīng)避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)，如低頭工作或?qū)W習(xí)；手?jǐn)Q重物的時(shí)候避免一側(cè)用力，應(yīng)將重物平均分成兩半，使兩側(cè)肌肉受力均勻；睡覺(jué)時(shí)應(yīng)采取仰臥位，枕高在12cm左右；避免趴著睡。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2021-04-06 1802次

• 頸椎病睡哪種枕頭
  頸椎病使用的枕頭，總體上來(lái)講不能太高，也不能太軟，一般沒(méi)有什么嚴(yán)格的限制，一般7到8公分就比較合適了。在平躺著休息的時(shí)候，頭頸部要和床，枕頭相互貼實(shí)，避免有懸空的部位，在側(cè)躺著休息的時(shí)候，頭頸部的方向要和身體的軀干方向平行，避免過(guò)度的向左側(cè)或者右側(cè)歪斜。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-19 1702次

• 頸椎病該不該睡枕頭
  首先可以明確的回答，頸椎病的患者是應(yīng)該睡枕頭的，針對(duì)頸椎病患者所睡的枕頭有以下幾點(diǎn)要求：第一，枕頭的材質(zhì)不能過(guò)軟，也不能過(guò)硬。一般推薦使用一些植物的種子或者是果殼或者是蕎麥皮或者是乳膠等等做成的枕芯來(lái)作為填充。第二，關(guān)于枕頭的高度，枕頭的高度不能夠太高，以患者自身的一個(gè)拳頭的高度為宜，這里說(shuō)的高度指
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 151次

• 有富貴包該不該睡枕頭
  有富貴包應(yīng)該睡枕頭，但是枕頭要保持高低適中。富貴包是指在后背上部頸胸交界處的硬包塊，可能是長(zhǎng)時(shí)間不正確的坐姿以及軟組織增厚等因素引起，富貴包不等于頸椎病，但是通常會(huì)影響頸椎疾病的恢復(fù)，容易引起頸部疼痛，如果壓迫到頸動(dòng)脈還可能會(huì)導(dǎo)致頭部供血不足引起頭暈，有富貴包睡覺(jué)的時(shí)候可以選擇高低合適的枕頭，不可以
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-04-13 3605次