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• 腰椎間盤(pán)突出

  所謂腰間盤(pán)就是腰椎間盤(pán)在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤(pán)有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤(pán)，有的椎間盤(pán)的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來(lái)了。突出應(yīng)該說(shuō)有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱(chēng)腰椎間盤(pán)突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 90785次

• 如何避免腰椎間盤(pán)突出

  第一，避免久坐。因?yàn)槲覀冊(cè)谥嗅t(yī)來(lái)講是久坐傷腎；但是從我們西醫(yī)的角度，久坐之后受力不均衡，肌肉痙攣之后，會(huì)引起整體脊柱的不穩(wěn)。那么這時(shí)候脊柱受力過(guò)大的時(shí)候，會(huì)引起纖維環(huán)特別軟的地方，或者受力特別大的地方出現(xiàn)一些問(wèn)題。第二，避免一些特別劇烈，或者自己還沒(méi)有擅長(zhǎng)或掌握的跑、跳等等競(jìng)技這一類(lèi)的動(dòng)作。纖維環(huán)或者椎間盤(pán)特別的薄弱，它本身在體內(nèi)是起保護(hù)作用的，在劇烈的或者突然的變換體位，這個(gè)情況的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)受力不均衡，就會(huì)出現(xiàn)纖維環(huán)的破裂等等，出現(xiàn)腰椎間盤(pán)突出這種情況。第三，避免局部受寒。寒涼也是整個(gè)纖維環(huán)害怕的一種方面，本身因?yàn)槔w維環(huán)的血供不太足，這時(shí)候受寒之后，如果有一些炎癥，它修復(fù)的時(shí)間相對(duì)過(guò)長(zhǎng)。

  

  02:28
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2019-12-24 5966次

• 腰椎間盤(pán)突出如何下床
  腰椎間盤(pán)突出的病人，下床的時(shí)候最好戴個(gè)腰圍的保護(hù)一下局部，千萬(wàn)不可以過(guò)度彎腰拿重東西或者抬重物。急性期不能走的時(shí)間太長(zhǎng)，盡量避免引起腰部出現(xiàn)勞損的情況，并且避免受涼，需要局部應(yīng)用熱水袋或者鹽袋進(jìn)行熱敷，并配合針灸，烤電，拔罐，推拿，牽引等理療的方法。平時(shí)可以進(jìn)行小燕飛的動(dòng)作，進(jìn)行游泳鍛煉，進(jìn)行拱橋式運(yùn)動(dòng)或者是進(jìn)行3點(diǎn)、5點(diǎn)支撐運(yùn)動(dòng)，來(lái)加強(qiáng)病人腰背肌力量，從而更好的保護(hù)腰椎。如果病人腰椎間盤(pán)突出非常大，對(duì)脊髓神經(jīng)受壓非常嚴(yán)重的，通過(guò)保守治療沒(méi)有效果的，就有必要積極的進(jìn)行腰椎間盤(pán)摘除手術(shù)治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-04-09 1849次

• 腰椎間盤(pán)突出多久下床
  如果病人出現(xiàn)了腰椎間盤(pán)突出的情況，想要下床活動(dòng)一般需要兩周左右的時(shí)間。所以，在病人出現(xiàn)腰椎間盤(pán)突出情況以后，一定要臥床休息，避免腰部受力活動(dòng)，一般臥床兩周左右，受壓脊髓神經(jīng)根水腫就會(huì)逐漸的吸收消退，病人腰腿部疼痛癥狀就會(huì)逐漸的減輕恢復(fù)，這時(shí)候就可以佩戴腰圍的下床活動(dòng)。但是，日常生活中一定要注意保護(hù)腰部，避免腰部外傷，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰活動(dòng)，避免彎腰提物搬物運(yùn)動(dòng)。坐著時(shí)要多注意坐姿，以免加重腰部負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出反復(fù)的發(fā)作，就會(huì)影響正常的生活。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-04-02 3287次

• 腰椎間盤(pán)突出多久下床
  病情分析：腰椎間盤(pán)突患者出如果疼痛嚴(yán)重，檢查清楚進(jìn)行保守治療，一般臥床三周，加上理療鎮(zhèn)痛和藥物治療一般疼痛能夠緩解，可以下床。如果進(jìn)行了手術(shù)，要看是微創(chuàng)手術(shù)還是常規(guī)手術(shù)，一般椎間孔鏡等微創(chuàng)手術(shù)，在術(shù)后三天到一周就能下床，如果是常規(guī)手術(shù)，需要根據(jù)手術(shù)的情況臥床1~2個(gè)月，然后在醫(yī)生指導(dǎo)下下床比較好。意見(jiàn)建議：具體下床的時(shí)間要看疼痛的情況，本身肌肉的力量，還要看手術(shù)或者保守治療的情況，要循序漸進(jìn)或者在醫(yī)生指導(dǎo)下逐漸下床，要注意下床的姿勢(shì)，進(jìn)行逐漸的鍛煉活動(dòng)。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2021-03-30 1302次

• 腰椎間盤(pán)突出手術(shù)后如何下床
  病情分析：腰椎間盤(pán)突出手術(shù)以后的病人，下床的時(shí)候需要帶個(gè)腰圍帶保護(hù)一下局部，并且需要保護(hù)一個(gè)半月左右才可以進(jìn)行下床活動(dòng)的。意見(jiàn)建議：腰椎間盤(pán)突出手術(shù)以后的病人，早期必須要積極的進(jìn)行刀口換藥消毒，積極的進(jìn)行對(duì)癥處理，預(yù)防感染的發(fā)生，并且需要積極的應(yīng)用一些抗凝的藥物，比如低分子肝素鈣，目的是為了預(yù)防血栓的發(fā)生。還需要活動(dòng)下肢和關(guān)節(jié)和肌肉，防止關(guān)節(jié)出現(xiàn)僵硬，肌肉出現(xiàn)萎縮。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-06-27 901次

• 腰椎間盤(pán)突出，如何預(yù)防？
  作為一位腰椎間盤(pán)突出的人，我深知這種疾病的痛苦和不便。記得那天，我突然感到腰部一陣劇痛，仿佛有根針在刺著我的神經(jīng)。走路變得異常困難，稍微一動(dòng)就是鉆心的疼痛。在無(wú)法忍受的痛苦下，我決定前往醫(yī)院就診。在醫(yī)院里，醫(yī)生詳細(xì)詢(xún)問(wèn)了我的癥狀，并進(jìn)行了仔細(xì)的檢查。當(dāng)聽(tīng)到“腰椎間盤(pán)突出”這個(gè)診斷結(jié)果時(shí)，我心情沉重，
  2024-03-12 0次

• 腰椎間盤(pán)突出如何復(fù)位
  腰椎間盤(pán)突出是一種常見(jiàn)的脊柱疾病，復(fù)位治療方法多樣，需結(jié)合患者具體情況選擇合適的方式。1、非手術(shù)治療：患者可以通過(guò)藥物治療，如服用非處方止痛藥（如布洛芬、阿司匹林等）來(lái)緩解疼痛，或者使用處方藥物，如肌肉松弛劑（如巴氯芬、替扎尼定）和神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次