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• 腎陰虛怎么調(diào)理

  第一，膳食調(diào)理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因?yàn)檫@些食物是性溫的，對(duì)人有很好的補(bǔ)腎作用。第二，可以進(jìn)行藥物調(diào)理，如果出現(xiàn)陰虛可以用些滋陰降火，培補(bǔ)腎元的藥物，來(lái)進(jìn)行規(guī)范性的調(diào)理。第三，要保證安穩(wěn)的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，足夠的睡眠對(duì)于生化氣血，腎精保養(yǎng)是有重要作用的。第四，注意不要過(guò)度的熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起有利于腎精的養(yǎng)護(hù)。第五，還可以進(jìn)行泡腳按摩的方法來(lái)治療，可以通過(guò)按摩腳底的涌泉穴來(lái)刺激腳心，達(dá)到益腎補(bǔ)精、強(qiáng)身健體、預(yù)防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進(jìn)睡眠或者是增進(jìn)食欲的作用。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 8992次

• 女性肝腎陰虛的癥狀.

  女性肝腎陰虛會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、潮熱盜汗、失眠健忘、心煩易怒、頭暈耳鳴、咽干口渴、四肢酸楚、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。尤其是絕經(jīng)期前后的女性，容易引起絕經(jīng)前后諸證，也就是人們常說(shuō)的更年期綜合征。對(duì)于女性肝腎陰虛需要及時(shí)滋補(bǔ)肝腎進(jìn)行調(diào)理，可以泡枸杞子補(bǔ)腎益精，玫瑰花疏肝解郁，菊花清肝明目。但是單味藥泡茶喝藥效較小，所以，臨床上常用中成藥坤寶丸進(jìn)行調(diào)理。它的組成中既包括女貞子、枸杞子、龜甲可以滋補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋健骨，又有酸棗仁、珍珠母可以鎮(zhèn)驚安神，雞血藤行血補(bǔ)血、舒筋活絡(luò)，可以從肝腎、氣血、陰陽(yáng)全面綜合調(diào)理，起到滋補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)驚安神、養(yǎng)血通絡(luò)的作用。但是，需要注意的是感冒的患者應(yīng)避免使用，出現(xiàn)形寒肢冷、大便溏薄、面浮肢腫等腎陽(yáng)虛癥狀的患者需要避免使用。如需使用坤寶丸，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-28 2412次

• 肝腎陰虛怎么補(bǔ)
  肝腎陰虛的患者若是出現(xiàn)兩目昏花，眼干目澀，視物不清或者迎風(fēng)流淚等癥狀，可以口服杞菊地黃丸，能夠起到滋補(bǔ)肝腎明目的功效。亦可以用決明子、菊花、枸杞等藥物泡水喝，能夠起到滋補(bǔ)肝腎的作用。若是出現(xiàn)胸脘肋痛，咽干口燥，吞酸吐苦等癥狀，可以用中藥一貫煎加減，能夠起到滋陰疏肝的功效。若是病情比較復(fù)雜，可以通過(guò)望聞問(wèn)切，四診合參，辨證分析，口服湯劑綜合調(diào)理。若是出現(xiàn)失眠等癥狀可以加龍骨，牡蠣，棗仁，茯神，遠(yuǎn)志等養(yǎng)心安神的藥物。同時(shí)要少食辛辣、刺激、油膩性食物，以免傷及津液造成病情的加重。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  朱文洋 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-10-15 4855次

• 腎陰虛怎么補(bǔ)
  腎陰虛發(fā)生的原因有很多，其中包括久病傷腎或者是房勞過(guò)度以及情志內(nèi)傷和不良的生活方式都會(huì)導(dǎo)致腎陰虛的發(fā)生。另外急性熱性病之后好傷腎中精氣，腎氣虧損而出現(xiàn)的腎陰虛也是比較常見(jiàn)的。腎陰虛的臨床表現(xiàn)主要會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟，頭暈，耳鳴，耳聾以及多夢(mèng)失眠，煩躁，口燥咽干或者顴紅盜汗等癥狀，對(duì)于腎陰虛應(yīng)該怎么補(bǔ)大致有以下幾個(gè)方面：第一，可以選擇中成藥口服來(lái)補(bǔ)腎陰，比如臨床上常用的石斛夜光丸或者七寶美髯丹以及六味地黃丸，杞菊地黃丸，左歸丸或者二至丸等等。第二，也可以選擇中草藥，煎煮口服來(lái)緩解腎陰虛，在臨床上可以選擇熟地黃，生地黃，麥冬，五味子，玉竹，黃精，山藥，石斛等等，所以在臨床上用藥的效果是非常明顯的。第三，合理的體育鍛煉也是能夠緩解腎陰虛的，在臨床上可以做中醫(yī)的體操，包括18段錦，太極拳，氣功等等。所以通過(guò)以上幾種方法相信腎陰虛會(huì)得到良好的補(bǔ)益效果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:53”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-04-26 35628次

• 腎陰虛怎么補(bǔ)
  腎陰虛如果不算特別嚴(yán)重，可以通過(guò)食補(bǔ)，可以吃一些山藥做成的食物，或者是海參粥，可以有效的得到改善。如果比較嚴(yán)重，需要通過(guò)藥物進(jìn)行調(diào)理，比如六味地黃丸，知柏地黃丸。平時(shí)適當(dāng)?shù)淖鲥憻?，增?qiáng)自身體質(zhì)，飲食均衡營(yíng)養(yǎng)豐富。一定要注意，不要熬夜，避免勞累過(guò)度，尤其不可做劇烈運(yùn)動(dòng)，以免對(duì)身體造成一定的影響。
  朱微微 主治醫(yī)師中國(guó)科學(xué)技術(shù)大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-12-01 6703次

• 女人肝腎陰虛吃什么補(bǔ)
  中醫(yī)治療肝腎陰虛，主要根據(jù)癥狀辨證論治。肝腎陰虛的主要臨床表現(xiàn)是，頭暈?zāi)垦＃Q潮熱，盜汗，五心煩熱，月經(jīng)不調(diào)。中藥常用六味地黃湯加減應(yīng)用。生活中注意多食用一些補(bǔ)腎滋陰的食物。如山藥，桂圓，葡萄，桑葚子。山藥百合大棗粥具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃，補(bǔ)腎之功。很適應(yīng)于腎虛的女性朋友食用?？梢詰?yīng)用枸杞代茶飲。
  張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2018-12-11 4602次

• 肝腎陰虛怎么補(bǔ)
  肝腎陰虛的患者若是出現(xiàn)兩目昏花，眼干目澀，視物不清或者迎風(fēng)流淚等癥狀，可以口服杞菊地黃丸，能夠起到滋補(bǔ)肝腎明目的功效。亦可以用決明子、菊花、枸杞等藥物泡水喝，能夠起到滋補(bǔ)肝腎的作用。若是出現(xiàn)胸脘肋痛，咽干口燥，吞酸吐苦等癥狀，可以用中藥一貫煎加減，能夠起到滋陰疏肝的功效。若是病情比較復(fù)雜，可以通過(guò)望
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-21 1090次

• 腎陰虛要怎么補(bǔ)
  腎陰虛是中醫(yī)臨床常見(jiàn)的虛證類型，主要因久病傷腎、房事過(guò)度、情志內(nèi)傷或過(guò)服溫燥之品，導(dǎo)致腎陰虧損，失于滋養(yǎng)，虛熱內(nèi)生。這類人群常出現(xiàn)腰膝酸軟、頭暈耳鳴、五心煩熱、潮熱盜汗、口燥咽干、失眠多夢(mèng)等癥狀，女性可能伴隨月經(jīng)量少、閉經(jīng)，男性則易出現(xiàn)遺精
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2025-09-04 0次