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問(wèn)怎么知道自己是不是骨質(zhì)疏松

女, 48歲

2019-09-08 1516次

病情描述:

怎么知道自己是不是骨質(zhì)疏松

醫(yī)生回答

病情分析:

想要了解自己是否存在有骨質(zhì)疏松,可以到醫(yī)院完善相關(guān),比如可以做骨密度的測(cè)定。另外也可以自身檢測(cè)一下,比如是否存在有一些高危因素。常見(jiàn)的高危因素是高齡,以及長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng),大量的吸煙喝酒?;蛘甙橛幸恍┤硇约膊?。

意見(jiàn)建議:

骨質(zhì)疏松是可以預(yù)防的,主要是保持健康的生活方式和飲食習(xí)慣,也要適當(dāng)?shù)膮⒓討敉膺\(yùn)動(dòng),接受光照。還要營(yíng)養(yǎng)飲食。

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