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為什么減肥不能吃蛋黃

男, 29歲

2019-01-15 3205次

病情描述:

為什么減肥不能吃蛋黃

醫(yī)生回答

病情分析:

減肥最好不要吃含膽固醇高的食物,比如蛋黃,動物內臟。肥胖患者應當控制飲食,增加體力活動和體育鍛煉,并需做到持之以恒,以達到減肥的效果。平時要養(yǎng)成良好的飲食習慣和飲食規(guī)律。以低熱量,低脂,低鹽的飲食為主,少吃零食和甜食。

意見建議:

減肥患者平時除了運動和控制飲食以外,還要保持心情愉悅。

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