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• 腰酸背痛怎么緩解

  腰酸背痛應(yīng)避免腰背部的劇烈活動，避免受涼，注意保暖，避免長時間的坐位、勞作，避免彎腰搬重物，可以使用腰圍固定，限制腰背部的劇烈活動，避免酸痛癥狀的加重。如果是由于過度勞累所引起的腰背酸痛，應(yīng)當減少勞動的時間，在晚上睡覺之前可以泡下澡，然后對腰背部進行手法按摩或者是拔罐，有助于緩解腰背酸痛的癥狀，一般在2~3天左右會恢復(fù)正常。如果是腰背筋膜炎所引起的腰背酸痛，局部會存在無菌性炎癥，可使用些抗炎鎮(zhèn)痛類的藥物緩解疼痛的癥狀，還應(yīng)當適當?shù)倪M行一些腰背肌肉的功能鍛煉。如果短期內(nèi)癥狀沒有改善，可以及時的去正規(guī)醫(yī)院就診，完善必要的輔助檢查，明確引起腰背痛的根本原因，可以選擇更加合理的治療方法，讓腰背疼痛的癥狀得到及時有效的緩解。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 6805次

• 腰酸背痛腎虛怎么調(diào)理

  腰酸背痛腎虛的患者，在日常生活中要注意長時間久站或者久坐，要注意休息，注意腰背部的放松，尤其是長時間坐辦公室的上班族，可以使用靠墊給腰背部緩沖。另外腎虛引起的腰酸背痛的患者，還可以通過針灸、推拿來緩解，再結(jié)合相應(yīng)的藥物來調(diào)理。在中醫(yī)上認為，腰為腎之府，意思是說，腎位于腰部，腰部依靠腎精的濡養(yǎng)，如果腎虛不能濡養(yǎng)腰部，從而導(dǎo)致腰酸背痛，長期下去還有可能出現(xiàn)性功能低下等早衰的癥狀，所以對于腎虛引起的腰酸背痛，需要及時補益腎精來調(diào)理。對此，如果患者有腰酸背痛、頭暈耳鳴、渾身乏力、脫發(fā)等腎虛的癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用八子補腎膠囊來調(diào)理，因為它的成份是由八種植物種子藥，鹿茸、海馬動物藥等十六味純中藥組成，能夠補腎填精，調(diào)理陰陽，幫助濡養(yǎng)腰部，抗早衰，從而緩解腰酸背痛等腎虛的癥狀。同時，需要注意的是，腎虛引起的腰酸背痛的患者，在平時要注意少吃生冷、辛辣、刺激的食物，需要戒煙、戒酒，不要熬夜、注意休息。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-12-04 14356次

• 排卵期腰酸背痛正常嗎
  如果女性只是在排卵期出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀，考慮是一種正常的現(xiàn)象，是排卵期排卵時，導(dǎo)致的不舒服。有些女性也沒有這種癥狀，所以排卵期出現(xiàn)各種不適癥狀，也是因人而異，只要排卵結(jié)束，這種癥狀緩解，就說明問題不大，不需要治療。如果平時也有腰酸背痛，考慮是有婦科炎癥，或者過度勞累，或者肌肉酸痛，以及腰椎有問題所導(dǎo)致，建議可以去外科或者骨科，做相關(guān)檢查來明確。如果是有婦科炎癥，比如盆腔炎，可以及時用消炎藥來進行治療。
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  梁芳 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-04-10 5543次

• 排卵期腰酸正常嗎
  排卵期出現(xiàn)腰酸、小腹疼痛是正常的現(xiàn)象。不要過于緊張和擔心，這對排卵是沒有任何影響的。一般在排卵期同房，懷孕的幾率比較高，所以應(yīng)當放松心情，避免不良情緒。排卵期腰酸是由于成熟的卵子掙破卵泡后進入腹腔，一同進入腹腔的還有卵泡液以及血細胞。由于盆腔為身體的最低點，這些物質(zhì)會一同進入盆腔，而出現(xiàn)盆腔積液，所以可表現(xiàn)為小腹脹痛、腰酸、腰骶疼痛等，特別是體質(zhì)較差的人，腰酸癥狀更為明顯。建議要盡量的多休息，避免做一些過重的體力勞動。
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  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-28 14724次

• 孕期腰酸背痛正常嗎
  病情分析：孕期出現(xiàn)腰酸背痛的情況屬于正常的。這樣的情況多出現(xiàn)在懷孕的中，后期，胎兒增長速度比較快，子宮也增大，重心會轉(zhuǎn)移到腰椎部位，這樣會影響血液循環(huán)，出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀。意見建議：孕期注意適當運動鍛煉，避免經(jīng)常臥床休息。注意休息，保證充足的睡眠。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，均衡營養(yǎng)，合理膳食。
  李娜 主治醫(yī)師中國人民解放軍第九八九醫(yī)院

  2020-04-29 1502次

• 排卵期腰酸嗎
  病情分析：大多數(shù)女性在排卵期的時候會感覺輕微的腰部酸痛，這種情況是正常的。由于排卵期的時候卵巢會出現(xiàn)出血的情況，比較敏感的患者會感覺排卵期腰酸。意見建議：建議廣大女性在排卵期的時候一定要注意休息，保證足夠的睡眠時間。并且如果是有生育要求的話，可以盡量在排卵期多安排同房頻率。再就是，如果是有排卵期出血的情況出現(xiàn)，建議積極就醫(yī)檢查并且治療。
  呂鴻興 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-07-25 1403次

• 排卵期腰疼腰酸正常嗎
  排卵期腰疼腰酸是否正常應(yīng)根據(jù)具體的情況進行判斷，如果只是輕微的腰疼腰酸，并且沒有其他異常癥狀通常正常，反之不正常，應(yīng)就醫(yī)明確原因，配合醫(yī)生治療。1、正常：排卵期時女性大概率會發(fā)生排卵，當卵泡破裂以后，少量的卵泡液可能會流入盆腔，引起盆腔輕微的充血，導(dǎo)致輕微的腰疼和腰酸，這屬于正常的生理現(xiàn)象，一般不會
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-09 0次

• 排卵期腰疼腰酸正常嗎
  女性朋友們，你們是否曾在排卵期經(jīng)歷過腰疼腰酸的不適感？這種疼痛是否讓你感到困擾和不安？下面，我們就來聊聊排卵期腰疼腰酸是否正常，以及在此期間應(yīng)該如何關(guān)愛自己。排卵期腰疼腰酸，其實既可能是正常的生理現(xiàn)象，也可能是身體發(fā)出的異常信號。具體來說，如果排卵期腰疼腰酸較為輕微，且只是偶爾發(fā)生，那么這很可能是正
  陳皓 主治醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2024-10-21 0次