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年輕人失眠怎么治療

女, 18歲

2019-02-22 1662次

病情描述:

年輕人失眠怎么治療

醫(yī)生回答

病情分析:

隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,社會的進(jìn)步,青年人群也出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象,個人考慮除其他疾病外大多數(shù)是由于心理壓力及情緒等因素而引起的失眠。因此青年人在治療失眠時主要不采取藥物治療,建議對其進(jìn)行心理疏導(dǎo),不要有太大的心理壓力。平時放松心情,增強(qiáng)體育鍛煉,提高免疫力。如果通過這些心理調(diào)節(jié)失眠的癥狀還不能緩解,此時則考慮用藥治療。建議患者到正規(guī)醫(yī)院找中醫(yī)咨詢,辨證用藥。

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