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游泳能治神經(jīng)衰弱嗎

男, 66歲

2018-12-11 1942次

病情描述:

游泳能治神經(jīng)衰弱嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

神經(jīng)衰弱是和情緒有關(guān)的一種疾病,常常會出現(xiàn)頭痛、睡眠障礙、精神萎靡、精神緊張、煩躁等癥狀,游泳是一項有氧運(yùn)動,長期堅持游泳,可以提高身體抵抗力,促進(jìn)睡眠,舒緩情緒,可以緩解神經(jīng)衰弱。平時要多吃新鮮的水果蔬菜,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。

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