一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

15歲怎么長高最快

女, 15歲

2018-11-29 9156次

病情描述:

15歲怎么長高最快

醫(yī)生回答

病情分析:

飲食補(bǔ)充、多曬太陽、運(yùn)動(dòng)等。15歲的孩子正是長高的過程,飲食上要多增加蛋白質(zhì)的食物,蛋白質(zhì)有助于孩子的長高。另外多去戶外走動(dòng)、多曬太陽可以激活維生素D,幫助腸道鈣的吸收。多運(yùn)動(dòng)可以增加骨細(xì)胞的活性,幫助孩子長高。

意見建議:

建議平常生活中也要休息好,因?yàn)樯L激素的分泌量下降也會(huì)對孩子身高造成一定影響。還要加強(qiáng)飲食,少食多餐,不可暴飲暴食。

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測