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• 什么是抑郁癥？

  抑郁癥是一種比較嚴(yán)重的、獨(dú)立的、情緒障礙的一種疾病，有一些特點(diǎn)，主要表現(xiàn)在情緒的低落，對(duì)周圍的事物缺乏興趣，對(duì)自我的評(píng)價(jià)比較負(fù)性，容易產(chǎn)生一些不良的情緒，比如輕生，甚至自殺的行為等等，持續(xù)兩周以上，多半存在是抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)，除了情緒上的不良，也可能表現(xiàn)出身體上的不適，情緒障礙轉(zhuǎn)換成身體上，身體的莫名其妙的疼痛、消化不良，出現(xiàn)睡眠不好等等，必須要結(jié)合抗抑郁癥的治療，才能夠有效緩解癥狀，使疾病得到徹底的改善。

  

  03:00
  喻小念 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-04-28 63236次

• 抑郁癥前兆

  抑郁癥在早期可能不明顯，僅僅表現(xiàn)為精力的下降、犯懶犯困、學(xué)習(xí)工作的效率下降、日常處理問(wèn)題的能力下降，或者表現(xiàn)為食欲不好、睡眠不好等等。這些癥狀其實(shí)就是表現(xiàn)為亞健康的表現(xiàn)，往往是不典型的。作為本人、家長(zhǎng)、家庭成員，如果發(fā)現(xiàn)這方面的問(wèn)題，就要及時(shí)地觀察看是短期的行為，還是長(zhǎng)期的逐漸加重的行為。如果短期的，可能自行就可以調(diào)節(jié)，等工作輕松以后可能就會(huì)改變。如果是長(zhǎng)期的，或者是越來(lái)越嚴(yán)重的表現(xiàn)，就要懷疑有沒(méi)有抑郁的可能性，及時(shí)進(jìn)行診治。

  

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  劉明勇 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院西院

  2019-08-01 20954次

• 如何告別抑郁癥
  首先平時(shí)多聽(tīng)音樂(lè)，讓優(yōu)美的樂(lè)曲來(lái)化解精神的疲憊，盡快舒暢的音樂(lè)，使人的精神得到有效的放松，開(kāi)懷大笑，消除精神壓力的最佳方法，有意識(shí)地放慢生活節(jié)奏，沉著冷靜地處理各種紛繁復(fù)雜的事情，即使做錯(cuò)了事，也不要責(zé)備自己，這有利于人的心理平衡，同時(shí)也有助于舒緩人的精神壓力，要勇敢地面對(duì)現(xiàn)實(shí)，不要害怕。其次是要廣交朋友，經(jīng)常找朋友聊天，推心置腹的交流或者傾訴，不但可增強(qiáng)人們的友誼和信任，更能使精神舒暢，煩惱盡消。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:23”
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-10-20 2780次

• 怎樣調(diào)節(jié)抑郁癥
  1、保持樂(lè)觀心態(tài)，適量運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以提升腦內(nèi)多巴胺遞質(zhì)的濃度，多巴胺俗稱人體的快樂(lè)物質(zhì)，可以讓人開(kāi)心。2、規(guī)律作息，避免勞累，有空可以多聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，有利于身心放松。3、多結(jié)交朋友，多與人溝通交流。4、多參加抑郁癥相關(guān)的講座，加深對(duì)疾病的認(rèn)識(shí)及了解，并積極主動(dòng)的配合治療。5、遇到困難時(shí)，可以積極向身邊的朋友或家人求助。6、在飲食方面，忌煙酒、辛辣、刺激性食物，不宜進(jìn)食人參、黨參、西洋參、鹿茸等滋補(bǔ)的食品，可以多吃新鮮的蔬菜和水果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  李玲 主治醫(yī)師中山大學(xué)附屬第五醫(yī)院

  2019-11-05 10564次

• 抑郁癥怎樣檢查
  抑郁癥檢查一般是醫(yī)生問(wèn)診，根據(jù)病人的臨床癥狀出現(xiàn)情緒低落，愁眉苦臉，失眠，不愿說(shuō)話，不愿活動(dòng)，渾身無(wú)力，周身不適，心理檢測(cè)量表一般用漢密爾頓抑郁自評(píng)量表HAMD，zung自評(píng)量表SDS等輔助檢查，檢查結(jié)果作為診斷的參考。
  徐曉靜 主治醫(yī)師淄博市第五人民醫(yī)院

  2018-12-28 4401次

• 怎樣克服抑郁癥
  病情分析：癥狀不嚴(yán)重的輕度、中度的抑郁癥，可以通過(guò)心理治療，糾正自己的不健康的生活方式，增加娛樂(lè)活動(dòng)，適當(dāng)?shù)姆潘?，癥狀也是能夠緩解。重度的抑郁癥需要通過(guò)抗抑郁藥或者是物理治療，癥狀才能緩解。意見(jiàn)建議：抑郁癥是一種疾病，在發(fā)作時(shí)會(huì)有情緒低落，沒(méi)有愉快感，興趣感下降，乏力，食欲下降，體重下降，有自責(zé)自罪，消極的想法，消極的行為，這些癥狀持續(xù)兩周以上，如果對(duì)工作生活影響比較大就需要積極治療，特別是消極現(xiàn)象比較明顯，需要強(qiáng)制治療。
  萬(wàn)興松 主任醫(yī)師安徽省精神衛(wèi)生防治中心

  2023-08-01 1201次

• 怎樣治療抑郁癥
  一般通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力、應(yīng)用藥物、電抽搐等方式治療抑郁癥，經(jīng)過(guò)及時(shí)有效治療，能夠得到緩解。1、轉(zhuǎn)移注意力：抑郁癥是抑郁障礙的一種典型情況。該疾病的發(fā)病原因尚不明確，考慮與遺傳因素、生理因素等原因所導(dǎo)致，患者會(huì)出現(xiàn)心情低落、思維障礙等癥狀，部分患者還會(huì)出現(xiàn)意志活動(dòng)減退等癥狀。因此需要通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力的方式緩
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2023-12-21 0次

• 怎樣快速患上抑郁癥
  人的心情不好，興趣下降，少語(yǔ)少動(dòng)，嚴(yán)重的時(shí)候覺(jué)得活著沒(méi)有意思，有自殺的傾向，情感淡漠，多見(jiàn)于精神分裂癥，面部表情呆滯，對(duì)家人缺乏親情，整個(gè)人變得冷漠，思維遲緩，以及言語(yǔ)動(dòng)作減少。遲緩為典型的癥狀，抑郁癥嚴(yán)重困擾患者的生活和工作，給家庭和社會(huì)帶來(lái)沉重的負(fù)擔(dān)，約15%的抑郁癥患者，死于自殺。多由以下幾個(gè)
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-06-20 175次