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• 緊張出汗特別厲害怎么辦

  如果緊張時(shí)出汗特別厲害，可以用以下幾種方式緩解：第一，深呼吸，如果感到精神緊張可以進(jìn)行深呼吸，來緩解迫在眉睫的情緒反應(yīng)，只需要從鼻子里吸一口氣，慢慢地流過腹部，然后從鼻子呼出氣，輕輕的放松，一般只要幾秒鐘整個(gè)人就可以煥然一新。第二，可以選擇閉上眼睛，聽聽音樂，讓自己的心情平靜下來。除此之外，生活中也要保證充足的睡眠，千萬不要過度勞累。第三，行走，假如心情很緊張還可以靜靜的去散步，也有利于身心放松。

  

  01:14
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-04 6828次

• 情緒緊張想拉肚子怎么辦

  這種情況在臨床上很常見，屬于腹瀉型腸易激綜合征，與心理因素有很大關(guān)系，比如上臺演講前，或者面試的時(shí)候過度緊張，容易出現(xiàn)腹瀉，或者是學(xué)習(xí)工作壓力大的學(xué)生、上班族，以及脾氣暴躁，突然大發(fā)脾氣的人群，比較容易出現(xiàn)腸易激綜合征。腹瀉型腸易激綜合征，還經(jīng)常會伴隨腹脹、腹痛等癥狀，對于這種情況臨床上的治療方法有很多，包括心理治療、飲食調(diào)節(jié)、藥物治療等。心理上，患者需要調(diào)節(jié)情緒，保持情緒平穩(wěn)，并且有一個(gè)良好的心態(tài)，可以根據(jù)自己的情況，采取不同的方法。如果是緊張引起的，可以用心理暗示法，增強(qiáng)自信心，如果是壓力大引起的，可以出去旅游放松心情。飲食要清淡，少吃油膩不容易消化的食物，少吃巧克力，少喝咖啡、汽水等。對于藥物的選擇，在控制誘發(fā)因素的前提下，可以遵醫(yī)囑服用立可安復(fù)方木香小檗堿片，它可以快速止瀉、并可以緩解伴隨腹瀉出現(xiàn)的腹痛、腹脹的情況。

  

  01:51
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-02-08 21542次

• 腿沒勁發(fā)軟怎么辦
  對于病人出現(xiàn)了腿沒勁，發(fā)軟的情況多是由于缺鈣和腿部肌肉筋膜勞損受涼，以及腿部的神經(jīng)受壓導(dǎo)致的。所以在出現(xiàn)這種情況以后，首先要查明原因是什么導(dǎo)致的腿沒勁發(fā)軟的情況，并且針對病因系統(tǒng)的治療，并且在癥狀期間一定要避免腿部過度的負(fù)重活動，再就是避免受涼?？梢赃m當(dāng)?shù)呐R時(shí)應(yīng)用鈣片，以及口服非甾體類抗炎藥物和神經(jīng)營養(yǎng)藥物治療，來緩解病人腿沒勁發(fā)軟的情況，并且可以適當(dāng)?shù)男型炔康臒岱?，對于腿部沒勁發(fā)軟的緩解也有很好的幫助。所以在病人出現(xiàn)腿沒勁發(fā)軟的情況下，首先一定要查明病因才可以。
  語音時(shí)長 01:11”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-04-13 9623次

• 腿發(fā)軟頭暈耳鳴怎么辦
  這種情況需要注意多休息，保證充足的睡眠，避免熬夜，清淡飲食，要多喝水，不要吃辛辣油膩的食物。一般情況下，一個(gè)星期左右就可以自愈，也可以口服感冒藥來緩解癥狀，比如用感冒清熱顆粒和復(fù)方氨酚烷胺片進(jìn)行治療。對耳鳴的病因診斷，需要借助一系列的檢查包括耳鼻、咽喉科的常規(guī)檢查，聽力學(xué)檢查、耳鳴測試等等，有的時(shí)候，要做一些必要的神經(jīng)科全身性疾病的檢查。因此，病人應(yīng)該去正規(guī)的大醫(yī)院找專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行診斷，只有查明了耳鳴的性質(zhì)、特點(diǎn)、可能的病變部位，才能夠針對性地確定治療方案。頭暈只是癥狀，原因有很多，常見的有頸椎病、貧血，一定要去醫(yī)院檢查確認(rèn)了病因才能夠有效地治療好了。
  語音時(shí)長 01:40”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-18 3902次

• 腿沒勁發(fā)軟怎么辦
  病情分析：腳出現(xiàn)沒勁發(fā)軟，通常有很多種情況都會引起的。意見建議：如果是因?yàn)槟_經(jīng)常勞累工作或者生活而引起，那么必須要休息為主，或者用熱水泡腳，癥狀很快就能緩解，如果是因?yàn)橐恍┭档募膊?，例如是椎間盤突出或者腰椎管狹窄而引起，那么必須要明確診斷之后，利用藥物治療，針灸推拿療法或者物理治療，以及運(yùn)動療法等綜合性的治療才能夠緩解癥狀。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-05-05 2202次

• 兩腿無力發(fā)軟怎么辦
  兩條腿無力發(fā)軟，大部分情況下有可能是神經(jīng)受到損害所導(dǎo)致的，首先要排除有沒有脊髓型頸椎病，如果確診的話積極的進(jìn)行手術(shù)治療。對于腰椎間盤突出癥或者腰椎管狹窄癥，也會引起神經(jīng)的嚴(yán)重?fù)p害，出現(xiàn)雙腿無力發(fā)軟，長時(shí)間的坐立行走也會引起肌肉疲勞導(dǎo)致雙腿無力發(fā)軟。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-06 2402次

• 天氣熱渾身無力,腿發(fā)軟怎么辦
  天氣熱渾身無力，腿發(fā)軟可能是因中暑、上呼吸道感染、腦梗死等疾病引起的，病因不同，治療方法不同，可遵醫(yī)囑采取一般、藥物、手術(shù)等方法治療。1、中暑：天氣熱引發(fā)中暑，導(dǎo)致患者出現(xiàn)天氣熱渾身無力，腿發(fā)軟等癥狀。應(yīng)及時(shí)到通風(fēng)陰涼處休息，并適當(dāng)飲用鹽水。有條件者，還可用溫水擦拭，以利于散熱。2、上呼吸道感染：因
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2022-10-26 23次

• 腿發(fā)軟無力是什么癥狀該怎么辦
  腿發(fā)軟無力一般是由于睡眠不足、劇烈運(yùn)動、心理因素、脫水、低血糖等原因引起的。如果癥狀加重，建議及時(shí)就醫(yī)。1、睡眠不足：如果長期睡眠不足，可能會使身體和腿部得不到足夠的休息，從而引發(fā)腿發(fā)軟無力的情況。建議每天保證7~8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。2、劇烈運(yùn)動：如果進(jìn)行了長時(shí)間的劇烈運(yùn)動，如跑步、跳繩等，可能會引
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-21 0次