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怎么緩解肩頸痛

男, 44歲

2020-07-02 2585次

病情描述:

怎么緩解肩頸痛

醫(yī)生回答

病情分析:

一、可以采用局部針刺的方法,或者是穴位按摩的方法,可以起到比較快的臨床效果。 二、可以通過局部的熱敷,比如中藥藥包可以改善局部血循環(huán),同樣也能夠使癥狀得到比較快的緩解。 三、可以通過口服一些藥物,比如止痛藥以及肌松劑和營養(yǎng)神經(jīng)的藥物,也都會對頸肩痛產(chǎn)生有效的緩解作用。

意見建議:

因為頸肩疼痛多數(shù)有頸肩部的軟組織慢性損傷引起的。所以平時要注意頸肩部的保暖,避免長時間一個姿勢,避免長時間負(fù)重。

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