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吃鮮棗會(huì)胖嗎

女, 8歲

2018-11-15 4462次

病情描述:

吃鮮棗會(huì)胖嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

大棗補(bǔ)氣養(yǎng)血,尤其是鮮棗,可以增強(qiáng)人體的免疫力,增強(qiáng)肌力,增加體重,保護(hù)肝臟,有抗過敏、鎮(zhèn)靜安神、抗癌等作用。大棗如果適量的吃,不會(huì)影響身材,它雖然糖分含量比較高,比較甜,只要適當(dāng)?shù)氖秤貌粫?huì)引起身體發(fā)胖。但是如果長期的服用大棗,容易出現(xiàn)脹肚子,會(huì)使身材變胖,一般怕胖的人不宜長期服用。一般情況下,一個(gè)禮拜吃兩到三次即可。

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