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減肥能喝豆奶粉嗎

女, 62歲

2019-06-12 2976次

病情描述:

減肥能喝豆奶粉嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

減肥是可以喝豆奶粉的,減肥應該少吃一些過于油膩的食物。多吃一些富含膳食纖維的瓜果蔬菜。

意見建議:

豆奶粉中含有豐富的植物蛋白,對身體是有益的。減肥應該控制飲食,少吃一些主食。但應保證基本的營養(yǎng)需求。注意鍛煉身體,每天運動至少30~40分鐘以上。保證足夠的熱量消耗。

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