一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

便秘能喝牛奶嗎

女, 32歲

2021-05-12 1940次

病情描述:

便秘能喝牛奶嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

便秘能喝牛奶,牛奶含有多種礦物質(zhì)、微量元素以及蛋白質(zhì)、纖維素等,可以補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),但是每天喝牛奶不能過多,要控制在200毫升以內(nèi),喝牛奶時(shí)盡量要喝溫牛奶。

意見建議:

出現(xiàn)了便秘,飲食上還要多吃富含纖維素的食物,多吃新鮮蔬菜和水果,多吃粗糧、豆類等,食物不能過精、過細(xì),每天晚上睡覺前要順時(shí)針按摩腹部,以刺激腸道蠕動(dòng)。

為你推薦