一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

問(wèn)更年期綜合征緩解方法

女, 51歲

2021-02-24 605次

病情描述:

更年期綜合征緩解方法

醫(yī)生回答

病情分析:

對(duì)于更年期癥狀輕者,平時(shí)可以通過(guò)調(diào)整自己的情緒鍛煉等來(lái)達(dá)到緩解。對(duì)于癥狀明顯者,可以使用一些中成藥比如參柏舒心膠囊,可以配合谷維素來(lái)進(jìn)行治療。

意見(jiàn)建議:

日常生活注意不要暴飲暴食,注意規(guī)律飲食。盡量每天做一些規(guī)律的運(yùn)動(dòng),最好在早上做運(yùn)動(dòng),比如慢跑慢走等。注意多喝水,多吃蔬菜水果。不要有熬夜的習(xí)慣,作息規(guī)律是關(guān)鍵。

為你推薦