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補(bǔ)鋅吃什么好

男, 3個月

2018-11-25 3765次

病情描述:

補(bǔ)鋅吃什么好

醫(yī)生回答

病情分析:

嬰幼兒缺鋅就會使含鋅酶活力下降,造成生長發(fā)育遲緩,食欲不振甚至拒食,當(dāng)孩子出現(xiàn)上述癥狀而懷疑缺鋅時,應(yīng)該去醫(yī)院檢查血鋅,確診缺鋅后在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補(bǔ)鋅制品。在日常生活中最好的補(bǔ)鋅方法是通過食物補(bǔ)鋅。其具體方法,首先提倡母乳喂養(yǎng),其次多食海鮮食物,富含鋅的食物有牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝、豆類等。寶寶要克服偏食的習(xí)慣,膳食要多樣化,少吃精制食品,如精白米、精面等。

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