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第一次來月經要注意什么

女, 13歲

2019-01-02 5143次

病情描述:

第一次來月經要注意什么

醫(yī)生回答

病情分析:

來月經期間要注意保暖,避免著涼了,不要吃寒涼辛辣刺激的食物,不可以喝冷飲,可以喝些熱牛奶,紅糖水等溫熱的飲品。注意休息避免勞累,避免劇烈運動,可以適當?shù)幕顒?。要養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣,保證充足的睡眠,不要熬夜,還應該注意個人衛(wèi)生。

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