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• 減肥需要補充什么維生素

  有助于減肥的維生素主要是維生素B族和維生素C，B族的有維生素B1、維生素B2、維生素B6和維生素B12，這樣的維生素主要在谷物當中含量比較多，也就是大米、小米；維生素C含量的豐富的食物，包括蔬菜和水果，比如草莓、蘋果、獼猴桃。保持均衡的飲食要保證低量的碳水化合物、低量的脂肪、優(yōu)質(zhì)的蛋白、豐富的維生素和充足的礦物質(zhì)，均衡的飲食還包括少攝入鹽和油，可以選擇富含不飽和脂肪酸油類?？傊獾娘嬍吃偌由线m量的運動才能達到減肥的效果，有助于身體健康。

  

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  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-07-26 11655次

• 脂肪移植術(shù)后需要補充維生素嗎

  脂肪移植術(shù)后，需不需要補充維生素，其實我覺得不需要單獨吃一些，各種維生素的那種片，什么復合劑，我覺得這種完全不需要。但是脂肪移植術(shù)后我會經(jīng)常說的，你不能減肥，你要多吃點東西增加營養(yǎng)。這時候就從維生素的角度，就是多吃一些蔬菜類的東西，是很好的，包括其他一些肉類，其實你多吃一些，也對你的脂肪的存活，也有非常大的好處?？傊a充營養(yǎng)包括維生素，包括你的蛋白類的，脂肪類的東西都要多補充，對你的脂肪存活，是有非常大的好處的。

  

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  任沖 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2019-09-27 1922次

• 甲亢需要補充維生素嗎
  甲亢患者并不需要補充含有維生素的藥物，甲亢是屬于體內(nèi)甲狀腺分泌過多的甲狀腺激素而引起的一系列高代謝癥狀以及體征，甲亢患者的癥狀和體征是涉及全身各個器官以及系統(tǒng)的，反應在血液系統(tǒng)方面，患者會出現(xiàn)貧血以及血小板，白細胞的降低，反應在內(nèi)分泌系統(tǒng)方面，患者會出現(xiàn)體重減輕，血脂降低以及血糖升高，反應在神經(jīng)系統(tǒng)方面，患者會出現(xiàn)失眠，多夢，易怒等等，患者可以適量的補充一些維生素來改善睡眠，但是并不是治療甲亢所必需的。
  語音時長 01:17”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-08-15 4601次

• 熬夜需要補充什么維生素
  熬夜的人群要補充一些B族維生素，維生素A和維生素C。B族維生素可以有助于排出體內(nèi)的毒素，而且是視覺神經(jīng)的營養(yǎng)來源之一，可以防止視覺疲勞的出現(xiàn)，所以熬夜的人群應該多多的補充一些B族維生素，可以吃一些瘦肉、芝麻、大豆或者是小麥胚芽等等。維生素A可以調(diào)節(jié)視網(wǎng)膜感光物質(zhì)的合成，而且可以提高熬夜人群對于昏暗光線的適應能力，防止眼疲勞的出現(xiàn)，可以吃一些動物的肝臟、胡蘿卜來補充維生素A。維生素C是抗氧化劑，可以使人體的免疫系統(tǒng)增強，對于熬夜的人群來說也是特別重要的，可以吃一些新鮮的水果來補充維生素C。
  語音時長 01:09”
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-08-07 14053次

• 甲亢需要補充什么維生素
  病情分析：甲亢患者多伴隨有浸潤性突眼的癥狀，所以需要補充些維生素C、胡蘿卜素等，這些營養(yǎng)物質(zhì)對眼睛是有益處的。同時建議補充B族維生素，以提高機體的免疫力，緩解病情進展。意見建議：建議甲亢患者一定要引起重視，全面認識該疾病，積極的去正規(guī)醫(yī)院就診，完善甲功等相關(guān)檢查，以盡早采取更有針對性的藥物或者是手術(shù)等治療。此外，甲亢患者還需要注意低碘飲食，注意戒煙戒酒，避免不良情緒的影響等。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2021-12-05 1804次

• 甲亢補充什么維生素
  病情分析：甲亢患者因為機體的高代謝癥狀，對能量物質(zhì)的消耗增多，需要補充一些維生素C、維生素B1、維生素B2、維生素B4、維生素B6、煙酸、葉酸等，來維持機體的正常新陳代謝。意見建議：建議甲亢患者尤其是病史較長的，一定要引起重視，積極的去醫(yī)院就診。并且在日常生活中需要注意多休息，保證足夠的睡眠，飲食方面也要格外注意，以低碘食物為主，增加高熱量、新鮮蔬菜、水果的攝入。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-07-05 2604次

• 維生素需要每天補充嗎
  維生素在正常飲食時不需特殊補充，當發(fā)生維生素缺乏時，要進行補充。維生素是人和動物為維持正常的生理功能而必須從食物中獲得的一類微量有機物質(zhì)，在人體生長、代謝、發(fā)育過程中發(fā)揮著重要的作用。正常飲食時無需進行補充。維生素缺乏原因：1、食物供應嚴重不足，攝入不足，如：食物單一、儲存不當、烹飪破壞等。比如葉酸
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-19 906次

• 維生素需要每天補充嗎
  維生素是否需要每天補充，取決于個體的飲食習慣、健康狀況和生活方式。一般來說，有以下幾點需要考慮：首先，對于飲食習慣均衡且多樣化的人群，通常不需要額外補充維生素。日常飲食中的水果、蔬菜、全谷物和蛋白質(zhì)來源已經(jīng)包含了人體所需的各種維生素。只要保
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2024-08-22 0次