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孕婦可以吃辣嗎

女, 27歲

2021-12-26 1143次

病情描述:

孕婦可以吃辣嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦應少吃或者慎吃辣,辣味的食物不僅會刺激孕婦的胃腸道,引起孕婦不適,食用后還有可能會引起孕婦上火,導致胎動不安,影響母兒健康。

意見建議:

孕婦的飲食要盡量的清淡,口味避免過甜、過咸或者過于刺激,要以易消化的食物為主。多吃新鮮的蔬菜和當季的水果,增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量,粗細搭配,適量的吃一些堅果,營養(yǎng)均衡的攝入,以滿足孕期母兒所需的營養(yǎng)。

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