問膝關節(jié)積液可以做哪些適當的運動
病情描述：
膝關節(jié)積液可以做哪些適當的運動
答醫(yī)生回答
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膝關節(jié)積液膝關節(jié)滑膜炎的時候，可以出現關節(jié)腔的積液。我們知道膝關節(jié)是人體最大的，而且構造最復雜的一個關節(jié)，屬于下肢主要的負重關節(jié)，所以它受損傷的這種機會，就比較多了。膝關節(jié)的滑膜炎，主要是由于膝關節(jié)扭傷，或者是韌帶損傷，或者是膝關節(jié)的這種退變，繼發(fā)的這種慢性滑膜炎，或者是由于免疫病，所引起來的關節(jié)滑膜炎造成的。另一個膝關節(jié)滑膜積液的原因是感染，其中最常見的是滑膜結核、創(chuàng)傷或者創(chuàng)傷性檢查治療等等造成的感染。膝關節(jié)滑膜炎的主要表現是，關節(jié)的腫脹疼痛和活動受限，在治療上如果出現了關節(jié)積液較多，張力比較大的時候，這時候建議您要到醫(yī)院里來，由醫(yī)生來給您進行關節(jié)穿刺、抽取積液治療。同時如果有關節(jié)的退變，可以向關節(jié)腔注射透明質酸鈉，它是保護關節(jié)滑液的一個主要成分。在關節(jié)腔抽取積液同時，我們還可以接受中藥的口服或者外用治療，我們在臨床上除了給患者，中藥湯劑口服的時候，同時給一些中藥的一些外敷，達到清熱消腫、促進積液吸收，改善關節(jié)活動度，這樣的中藥外用，效果還是很好的。
01:42
劉燊仡
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院望京醫(yī)院
2018-11-14 21642次
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膝關節(jié)積液可以熱敷么膝關節(jié)積液，我們最常見的原因是膝關節(jié)滑膜炎，也就是說，我們膝關節(jié)的滑膜，發(fā)生了無菌性的炎癥，導致了他的分泌關節(jié)液增多，吸收關節(jié)液減少，久而久之，就變成了膝關節(jié)的積液。像這種情況下有兩類觀點，有的觀點認為，膝關節(jié)積液了以后，我們熱敷可以促進局部的積液的吸收，或者是活血散瘀。對于少量的積液來講，我覺得熱敷是可以的，可以減少滲出，然后促進它的吸收，但如果是很嚴重的滑膜炎，積液非常非常多，這時候你去熱敷，可能會增加關節(jié)積液的嚴重程度。
01:00
蔣逸秋
副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院
2018-12-18 22383次
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膝關節(jié)損傷后可以做哪些運動膝關節(jié)損傷常常是由于嚴重的暴力引起的，這種情況下會導致骨折，也有可能會導致韌帶以及半月板的損傷，也有可能會出現軟組織的損傷，那么這種情況下哪些運動都不能夠進行做，否則有可能會導致局部的損傷更加嚴重，甚至出現嚴重的后遺癥以及并發(fā)癥，膝關節(jié)損傷之后最主要的還是去完善檢查，評估病情，明確損傷的具體程度。如果具有手術指征需要積極的進行手術治療，不管是保守治療還是手術治療都需要適當的進行固定，有利于損傷組織的恢復，如果膝關節(jié)的損傷是一些慢性勞損導致的，那么可以進行關節(jié)的非負重屈伸功能鍛練，同時還可以進行游泳之類的體育運動鍛煉，一般避免長時間的站立行走，尤其注意不能登高爬山。語音時長 01:11”
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-09-11 2066次
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膝關節(jié)損傷可以做跳躍運動嗎膝蓋損傷是不可以做跳躍運動的。當膝蓋損傷，無論是出現半月板損傷或者是出現軟骨損傷以及韌帶損傷情況下都不可以做跳躍運動，不然的話可能會加重膝關節(jié)的退變，所以要盡量避免做跳躍運動，跑步，深蹲，站立，舉重，足球，籃球等一系列的運動。這樣的話可能會加重膝關節(jié)的負重情況，造成這種疼痛的癥狀。另外，在出現這些損傷的情況下，可以采取相對應的措施來進行治療，尤其是在治療期間的話，不僅是不能夠活動，而且還是要保持嚴格的制動和休息，可以在恢復以后做一些輕柔的運動，或者是有氧運動。語音時長 01:10”
劉建國
主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2022-08-25 1713次
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膝關節(jié)積液可以運動嗎膝關節(jié)出現了積液，大部分情況下是由于運動量過度所導致的，過度的運動就會導致關節(jié)的滑膜炎，從而就會導致局部的炎性液體滲出，導致關節(jié)積液過度運動，也容易導致關節(jié)軟骨的損害，也有可能會導致膝關節(jié)的積液，所以這個時候還是要積極的休息為主，如果運動的話有可能會導致關節(jié)積液更多。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018-12-09 7203次
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膝關節(jié)損傷后可以做哪些運動病情分析：膝關節(jié)急性損傷后，主要是以休息為主，幫助病情的恢復，癥狀緩解以后，如出現關節(jié)肌肉僵硬或者關節(jié)活動受限，可以適當的進行功能鍛煉，可以睡到床上做直腿抬高運動，可以打太極，游泳等。意見建議：膝關節(jié)損傷以后盡量不要做上下樓梯的動作，以及爬坡的動作。在運動的時候也要注意勞逸結合，運動之前做好充分的熱身動作。
白富梁
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-06-19 1504次
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損傷膝關節(jié)的運動有哪些損傷膝關節(jié)的運動，主要包括一些劇烈的運動，比如跳高，踢足球，打籃球，特別患者在踢足球時，由于患者膝關節(jié)在進行的劇烈運動過程中，側方有一個力的作用是膝關節(jié)處于停止狀態(tài)，由于慣性作用，膝關節(jié)其他的部位進行繼續(xù)運動，從而造成膝關節(jié)半月板損傷，以及韌帶損傷。出現了損傷后，應該停止膝關節(jié)的運動，使膝關節(jié)伸直，
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-01 228次
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損傷膝關節(jié)的運動有哪些常見的易損傷膝關節(jié)的運動包括高沖擊性的跑步、深蹲、登山以及需要頻繁扭轉膝關節(jié)的舞蹈和球類運動。這些運動由于高強度的沖擊和扭轉，容易造成膝關節(jié)的磨損、韌帶撕裂或半月板損傷。1、高沖擊運動高沖擊性的運動，如長跑和跳躍，會使膝關節(jié)承受巨大壓力。長
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-01-26 0次
