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喝醋會骨質(zhì)疏松嗎

女, 63歲

2018-11-27 2451次

病情描述:

喝醋會骨質(zhì)疏松嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

不會,醋中的酸度被人體吸收后,只會氧化成二氧化碳和水,不可能去溶解骨骼,然后去尿液中排泄出來,相反的的適當(dāng)使用一些食醋有利于提高鈣的利用率?;颊叱源?,起到開胃振奮食欲的效果,醋可以幫助胃酸偏少的人將食物中的不溶性的鈣變成離子的狀態(tài),更好地促進(jìn)了食物中鈣質(zhì)的吸收。有研究發(fā)現(xiàn)在食物中用醋鹽酸和碳酸氫鹽代替氯離子,可顯著的減少,尿鈣的損失。適當(dāng)?shù)某砸恍┐讓τ谔岣哜}的利用率是很有幫助的,吃醋對身體有好處,但也要講究方法,只要在飲食中,比如說吃面或者是做菜時(shí)適當(dāng)?shù)募右恍┐准纯?,不要刻意的食醋,更不要空腹吃醋以防止對于胃的刺激?/div>

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