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• 痤瘡如何預(yù)防

  痤瘡如何預(yù)防，說(shuō)起來(lái)痤瘡的預(yù)防其實(shí)也很簡(jiǎn)單，我們?cè)陲嬍成弦欢ㄒ⒁?，少吃甜食少喝甜飲料，還有辛辣的食物，以及油炸食物，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)多出汗多排出毒素，那么它就不會(huì)在臉上瘀積那么多毒素造成痤瘡的發(fā)生，要注意緩解壓力，過多的壓力會(huì)產(chǎn)生很多毒素，造成面部痤瘡的發(fā)生和加重。

  

  01:16
  黃青 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-25 2801次

• 如何預(yù)防痤瘡

  痤瘡的預(yù)防措施，一個(gè)就是生活上的一些注意事項(xiàng)，一個(gè)就是可以用一些藥物來(lái)預(yù)防。生活上的注意事項(xiàng)：第一，要清淡飲食，這個(gè)非常重要。要多吃水果、蔬菜，避免吃過于油膩的，或者是過甜的一些食物，避免吃辛辣刺激的，這是飲食上。第二，要起居有規(guī)律、不要熬夜。有的患者比如天天熬夜，痤瘡治療起來(lái)會(huì)打折扣，對(duì)治療手段可能就比較抵抗。到睡覺的時(shí)候就睡覺，一定不要熬夜。第三，要注意選擇一些比較溫和的潔面用品，要保護(hù)我們的皮膚屏障，同時(shí)使用一些能夠修復(fù)皮膚屏障的一些潤(rùn)膚劑，醫(yī)用的潤(rùn)膚劑。有的患者認(rèn)為痤瘡一定是皮脂腺分泌比較旺盛，所以有的患者自己也感覺出油，所以會(huì)大量的使用堿性比較強(qiáng)的潔面用品。這種情況會(huì)損傷皮膚的屏障，會(huì)加重炎癥反應(yīng)。為了避免這種情況，我們應(yīng)該使用一些溫和的潔面用品，使用一些偏酸一點(diǎn)的。大家購(gòu)買潔面用品的時(shí)候要看一看潔面用品，皮膚的pH值是偏酸的，我們要選一個(gè)偏酸的潔面用品，不要選堿性比較強(qiáng)的。第四，要做好防曬，但防曬產(chǎn)品大家注意要選擇一些比較清透的。因?yàn)槿绻x擇一些不太清透的，比較厚重的一些防曬的產(chǎn)品，很容易造成毛孔的堵塞，所以這一類的東西就不要用。第五，有一些女性朋友為了遮蓋痘痘，有些可能是工作的需要，比如滿臉痘，你怎么樣去面對(duì)你的客戶，面對(duì)客人，所以單位會(huì)有需求，會(huì)讓她們化妝，會(huì)使用一些bb霜。那么所有的這種粉質(zhì)的產(chǎn)品，bb霜這一類的產(chǎn)品，都會(huì)堵塞毛孔，長(zhǎng)期應(yīng)用都會(huì)加重痤瘡。雖然當(dāng)時(shí)你遮瑕了，但是從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，對(duì)于皮膚的痤瘡的恢復(fù)是非常不利的，所以不建議使用。要使用一些比較沒有副作用的產(chǎn)品，不要選含粉質(zhì)的，盡管它的粉非常小，但是它也容易堵塞毛孔。其次對(duì)于一些痤瘡，比如治療差不多了，醫(yī)生可能會(huì)開一些藥物來(lái)防止以后再次發(fā)作。那么最有效的藥物就是維甲酸類的藥物，我們常用的像阿達(dá)帕林、維A酸類的這些產(chǎn)品。它有一個(gè)很好的預(yù)防作用，需要長(zhǎng)期使用，但是育齡期要注意。

  

  03:51
  高艷青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院

  2018-07-24 8403次

• 如何預(yù)防痤瘡
  痤瘡的發(fā)生是非?？鄲赖?，對(duì)于痤瘡不僅能夠影響美觀還會(huì)使面部出現(xiàn)一些相關(guān)的病變，比如腫脹疼痛以及其他一些相關(guān)的癥狀，那么如何預(yù)防痤瘡，大致有以下幾點(diǎn)第一，應(yīng)該有良好的生活方式，在飲食上應(yīng)該多吃一些清淡的食物，包括綠葉的蔬菜和水果，避免吃油炸食品，油膩食品或者是大肉類食品，以及辛辣刺激性食物或者是垃圾的小零食等等。第二，應(yīng)該生活規(guī)律，比如不要經(jīng)常的熬夜應(yīng)酬，保證睡眠是最為重要的，并且不要吸煙，飲酒等等。第三，在應(yīng)用化妝品方面也是非常重要的，對(duì)于預(yù)防痤瘡應(yīng)該應(yīng)用一些較為溫和的潔面用品，包括一些洗面奶，潤(rùn)膚露或者是防曬霜，都應(yīng)該選擇酸堿性比較適中，并且對(duì)皮膚沒有刺激性，不能夠堵塞毛囊這樣的化妝品，所以做到以上幾點(diǎn)相信預(yù)防痤瘡是最為關(guān)鍵的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:53”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-04-10 3919次

• 痤瘡如何預(yù)防
  痤瘡預(yù)防要做到以下幾個(gè)方面：1、避免局部摳抓刺激，熱水，鹽水燙洗，使用刺激性的藥物或者化妝品。2、要做好局部皮膚的清潔，如使用硫磺皂或者比較溫和的啫喱等，但要注意洗浴之后，加強(qiáng)局部皮膚的保濕。3、避免熬夜，勞累，生活不規(guī)律的狀態(tài)。4、飲食上要注意忌酒，海鮮，辛辣刺激，肥肉，甜食，生冷，不易消化的食物，飲食要有規(guī)律。除此之外，痤瘡一經(jīng)診斷建議規(guī)范的治療規(guī)范處置，其規(guī)范的療程為1個(gè)月至3個(gè)月，待皮疹修復(fù)后，要加強(qiáng)護(hù)理工作，減少?gòu)?fù)發(fā)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  張正森 主治醫(yī)師襄陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-02-13 1685次

• 痤瘡如何預(yù)防
  病情分析：預(yù)防痤瘡應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：一、保持皮膚清潔。禁用刺激性強(qiáng)和激素類護(hù)膚品。使用溫和的洗面奶潔面，防止毛囊口堵塞。二、保證合理飲食，忌食高甜、高油的食物。飲食宜清淡，多喝水，幫助體內(nèi)排毒也是預(yù)防痤瘡的好方法。意見建議：得了痤瘡以后，建議患者避免長(zhǎng)時(shí)間日曬，除了配合用藥治療以外，還要注意合理的作息，不能熬夜，不能自己用針、或手?jǐn)D破，防止再次感染，反而加重病情。
  張倩倩 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第960醫(yī)院

  2020-07-20 1201次

• 痤瘡如何預(yù)防？
  痤瘡主要和內(nèi)分泌，飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，所以預(yù)防痤瘡平時(shí)我們可以多補(bǔ)充維生素，還有微量元素，比如維生素A，維生素B，也可以多吃一些胡蘿卜，豬肝和魚肝油。還要多吃一些堅(jiān)果，也是有助于補(bǔ)充維生素，預(yù)防痤瘡的。
  王毅 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-02-13 1401次

• 痤瘡如何預(yù)防？
  痤瘡是一種青春期疾病。雖然它沒有生命危險(xiǎn)，但它會(huì)給人們的心理帶來(lái)很大的負(fù)擔(dān)。所以我們一定要知道預(yù)防痤瘡的方法：1.要注意清潔面部，水的溫度不宜過高，平時(shí)要避免精神緊張，注意休息，因?yàn)樗卟蛔銜?huì)導(dǎo)致痔瘡。2.在通常的飲食中，我們應(yīng)該注意多吃有助于減少皮膚分泌的水果和蔬菜，以及一些清淡的不油膩食物，如黃
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2019-01-16 2013次

• 痤瘡如何預(yù)防
  想預(yù)防痤瘡患者首先要保持規(guī)律的生活作息，要做到早睡早起，不熬夜，不長(zhǎng)期使用電子產(chǎn)品，其次要保證面部的衛(wèi)生，也要注意控制飲食。痤瘡丙酸桿菌繁殖比較嚴(yán)重的患者可以通過紅藍(lán)光照射來(lái)治療，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些中成藥進(jìn)行輔助治療?；颊咭部梢哉?/div>

  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-08-23 0次