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減肥可以吃烤雞嗎

女, 27歲

2019-01-11 10627次

病情描述:

減肥可以吃烤雞嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

適量的吃雞肉是可以的,偶爾吃一次烤雞,對身體的肥胖也沒有太大的影響。雞肉含脂肪量很低,減肥期間可以適當食用。但是減肥一定要養(yǎng)成良好的生活習慣,少吃高熱量,高脂肪,油膩刺激的食物,多吃新鮮的蔬菜水果,多參加體育鍛煉。吃飯七八分飽即可,不可過度節(jié)食。一定要做到科學,健康的減肥,防止不良的減肥方式造成身體健康受損。

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