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• 千萬(wàn)不要把零食充當(dāng)早餐

  我們說零食多數(shù)屬于干食，對(duì)于早晨處于半脫水狀態(tài)的人體來說不利于消化吸收，而且餅干等零食主要原料谷物，雖然能短時(shí)間內(nèi)提供能量，但很快會(huì)使人體再次感到饑餓，一般臨近中午時(shí)，血糖水平會(huì)明顯下降。早餐吃零食容易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不足、體質(zhì)下降，容易引起各種疾病入侵。

  

  01:00
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 2400次

• 割雙眼皮后可以吃零食嗎

  割雙眼皮后可以吃零食，割雙眼皮后吃點(diǎn)零食沒有影響。有的人特別喜歡吃些小零食，割雙眼皮后由于患者傷口疼痛，吃點(diǎn)零食會(huì)轉(zhuǎn)移自己的注意力，但是一定要注意不能把零食當(dāng)成主食來吃。因?yàn)橥闶车臓I(yíng)養(yǎng)成分不夠全面，里面含有大量的油脂或一些不被人體吸收的物質(zhì)，過多的吃零食或替代主食之后可能造成患者的營(yíng)養(yǎng)缺乏，所以建議患者割雙眼皮后正常飲食，稍微吃點(diǎn)零食是沒有任何影響的，盡量以清淡飲食為主。另外割雙眼皮手術(shù)后建議患者多吃水果、蔬菜，能明顯促進(jìn)傷口愈合。

  

  01:36
  李海東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-09-24 3531次

• 高血壓患者適合吃什么零食
  一般情況下，建議患有高血壓的患者，最好不要吃零食，或者是盡量少吃一些零食，因?yàn)榱闶骋话愣际墙?jīng)過加工了的，里面可能會(huì)含有比較多的食物添加劑，對(duì)患者的高血壓控制是十分不利的。所以，建議高血壓的患者平時(shí)應(yīng)當(dāng)盡量不吃，或者是少吃一些零食，像一些含鹽量過高的一些零食，也是絕對(duì)要禁止的。平時(shí)飲食上一定要注意不可過飽，注意不要暴飲暴食，少吃多餐，飲食上盡量要以低脂的飲食原則為主。同時(shí)每天食鹽的攝入量不要超過6克，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的水果，蔬菜，盡量不要吃一些脂肪含量過高的一些食物，像一些動(dòng)物的內(nèi)臟，或者是一些肥肉，一定要絕對(duì)的避免。同時(shí)還應(yīng)該要戒煙，戒酒，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身抵抗力。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-12-15 3362次

• 高血壓患者零食
  對(duì)于高血壓患者來說，除了用藥物治療以外，平穩(wěn)地控制血壓，在飲食方面要非常注意，做到低脂低鹽的飲食，不要吃過于油膩的食品。零食是生活中大家都免不了要吃到的東西，但是高血壓患者不能夠盲目地吃零食，薯片是大家比較喜愛的零食，有類似于薯片的膨化食品，這些膨化零食當(dāng)中所含的熱量非常高，而且鹽分也非常的高，對(duì)于高血壓患者來說，如果長(zhǎng)期大量的攝入這些高熱量以及高鹽分的食物，就會(huì)導(dǎo)致高血壓癥狀的加重，因此要適當(dāng)?shù)倪x擇零食。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:15”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-02 3164次

• 高血壓適合吃什么零食
  病情分析：高血壓患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┯墒卟怂龀傻墓?，但是一定要少鹽少糖。對(duì)于高血壓的患者還是應(yīng)該盡量不要吃零食，吃好一日三餐就可以了，避免熱量攝入過多引起肥胖，更不利于患者管理血壓。意見建議：建議高血壓的患者每日遵醫(yī)囑服用降壓藥物，減少各種高血壓并發(fā)癥的發(fā)生，同時(shí)患者可以適度進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體免疫能力。多吃新鮮的蔬菜水果。
  姜麗萍 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-08-27 1603次

• 高血壓吃什么零食
  一般的零食當(dāng)中所含的鈉成分都是比較高的，包括有很多的食品添加劑和其他的一些成分，對(duì)于高血壓患者來說是不利的，要盡量選擇一些比較天然的，添加的物質(zhì)比較少的零食，盡量還是避免少吃零食，多吃些新鮮的蔬菜水果。
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-08 4403次

• 痛風(fēng)適合吃什么零食
  痛風(fēng)患者適合吃嘌呤含量低、熱量低的零食，比如酸奶塊、餅干等。痛風(fēng)可能是體內(nèi)嘌呤代謝紊亂引起的，也有可能是尿酸排泄障礙導(dǎo)致的，患病以后會(huì)導(dǎo)致患者一個(gè)或多個(gè)關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛以及腫脹的情況，而且會(huì)在夜間的時(shí)候突然發(fā)作，癥狀在數(shù)小時(shí)內(nèi)會(huì)達(dá)到高峰，局部皮膚還會(huì)伴隨著發(fā)紫、發(fā)亮的癥狀，還會(huì)導(dǎo)致部分患者出現(xiàn)活動(dòng)受限的
  儲(chǔ)永良 副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院

  2022-10-25 115次

• 適合高血壓的零食
  首先對(duì)于高血壓的患者可以吃一些小零食，比如第一類就是豆腐和豆制品，常吃可以降低體內(nèi)的膽固醇水平，進(jìn)而緩解高血壓的癥狀。第二個(gè)就是海帶，海帶具有防止脂肪在動(dòng)脈壁沉積，常吃海帶燉豆腐有助于降血壓的情況。第三個(gè)平時(shí)可以吃一些西紅柿，西紅柿里面含有豐富的番茄素和纖維，具有結(jié)合人體膽固醇代謝產(chǎn)物的作用，從而可
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-20 932次