問輕度高血脂癥吃什么好
病情描述：
輕度高血脂癥吃什么好
答醫(yī)生回答
病情分析：
意見建議：
為你推薦
-
高血脂癥吃什么好高血脂指的是血液中的膽固醇和甘油三酯水平的明顯的升高，那么長期高血脂會導致動脈粥樣硬化的發(fā)生，會導致斑塊的形成、心腦血管病的發(fā)生，所以高血脂應該盡早地干預、盡早地治療。那么高血脂它是一個不健康的生活方式有很大的關系，所以說我們在藥物治療的時候一定要非常重視，去改變不健康的生活方式。所謂不健康的生活方式，指的就是過度油膩的飲食，加上缺乏運動、過度肥胖等等。所以高血脂吃的食物應該是比較清淡的食物為主，盡量少吃肉，如果吃肉的話可以吃一些瘦肉、吃一些雞肉、魚肉等等，然后多吃一些蔬菜、水果多吃五谷雜糧等等，這些可以幫助血脂下降。
01:15
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2019-12-20 3703次
-
高血脂癥吃什么水果高血脂癥現(xiàn)在的人群越來越多，就是因為現(xiàn)在的生活水平提高了，人們可能吃得過度油膩了，所以高血脂的人越來越多。高血脂指的是血液中的膽固醇的含量和甘油三酯的含量增加，長期這樣下去會導致心腦血管出問題，得心梗、腦梗的幾率就會增加。所以現(xiàn)在非常重視控制血脂，不要血脂高。為了使血脂不高或者血脂更低一些，應該多吃一些蔬菜、水果。那么水果來說，大多數(shù)的水果，高血脂癥都是可以吃的，因為水果中的膽固醇和脂肪的含量都是比較低的，所以高血脂癥水果方面沒有什么禁忌，應該盡量多吃一些水果。
01:16
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2019-12-19 5146次
-
高血脂癥吃什么好患有了高血脂這類疾病之后，建議在飲食方面便需要低油，低脂飲食，例如可以在日常的生活之中，多食用一些含有膳食纖維比較豐富的食物，這樣是可以減少膽固醇等水平的，例如新鮮的蔬菜，水果，粗糧雜糧，各種豆類等。而且在日常的生活之中，也要控制那些看不見的脂肪的攝入，像是甜食瓜子，核桃，杏仁，開心果等它們都含有脂肪量比較多，所以說控制這些食物的攝入，建議患者多食用一些油麥菜，芹菜，西蘭花等食物。語音時長 01:13”
劉曄
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-02-22 2057次
-
高血脂癥吃什么水果好高血脂癥的患者建議吃一些當季的水果，首選應用一些口感較酸的水果最好。比如酸的獼猴桃，酸的菠蘿，酸的橙子，柚子等等，因為口感較酸的水果，富含有大量的維生素C和纖維素，并且它不會引起患者餐后血糖水平的升高。另外這些水果富含有大量的纖維素，可以促進患者腸道蠕動，增強體內油脂的分解代謝，加快體內脂肪的分解，起到一定的減肥作用。另外這些水果如果可以的話，盡量帶皮一塊吃，這樣可以增加水果當中的營養(yǎng)成分。語音時長 01:10”
孫婷婷
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-03-27 1998次
-
高血脂癥吃什么好病情分析：高脂血癥又稱之為血脂異常，多吃新鮮蔬菜對控制高血脂是非常有幫助的，比如說大白菜，芹菜，西蘭花等。另外應該增加粗糧作為主食，比如說玉米、蕎麥之類的，對控制血脂水平也是有幫助的。當患者血糖沒有異常，也可以適當?shù)亩喑砸恍┬迈r的應季水果，比如說草莓、蘋果之類的。優(yōu)質蛋白，比如說帶鱗片的魚類，奶制品等也應該適當攝入。必要的時候還需要遵醫(yī)囑口服降脂藥物，如高膽固醇血癥的患者需要遵醫(yī)囑口服他汀類的降脂藥物，如阿托伐他汀鈣等。意見建議：高血脂的患者除了飲食方面需要注意之外，也應該戒煙限酒，不要吸入二手煙，需要參加鍛煉，控制好體重，需要作息規(guī)律，保持一個良好的心態(tài)，定期到?？崎T診復診。
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2021-05-21 1303次
-
高血脂癥吃什么食物好高血脂在飲食上可以多吃豆類，菌類，包括黃豆，赤小豆，綠豆，蘑菇等食物，里面不但含膽固醇，還能阻止腸道吸收食物中的膽固醇，還有的卵磷脂能使膽固醇不沉積在血管壁上，形成動脈粥樣硬化斑塊，對高血脂有很大的幫助。
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2018-11-25 4504次
-
高血脂癥能吃什么高血脂癥患者一般在飲食上要以清淡飲食為主，肯定不能吃含有脂肪，膽固醇比較高的食物，盡量的以清淡飲食為原則。多吃含有維生素，纖維素，微量元素以及優(yōu)質蛋白比較多的食物，比如像一些新鮮的蔬菜水果，五谷雜糧，以及適量的瘦肉，魚肉，雞肉。像血脂比較高的，那么就要在醫(yī)生的指導下服用一些降脂的藥物，比如像一些他汀
齊欣
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2022-01-24 228次
-
高血脂癥注意什么高脂血癥的患者，首先應該注意飲食，總體來說應該低鹽低脂飲食，不要吃那些過度油膩的以及辛辣刺激的食物等。需要減少膽固醇的攝入，以及高熱量食品的攝入。平常也應該加強體育鍛煉，控制好體重，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，若是患者同時有糖尿病，也應該限制糖分的攝入。另外患者也應該作息規(guī)律，多喝水，戒煙限酒，保持一
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2022-01-24 99次
