問(wèn)來(lái)月經(jīng)能不能吃甜品
病情描述:
來(lái)月經(jīng)能不能吃甜品
答醫(yī)生回答
病情分析:
在來(lái)月經(jīng)期間是可以吃甜品的。吃甜品可以為機(jī)體提供能量。而且甜品可以改善心情,保持心情的愉悅。但是吃甜品也要適量,不宜過(guò)量,否則會(huì)導(dǎo)致血糖增高。
意見(jiàn)建議:
在來(lái)月經(jīng)期間,盡量避免吃辛辣刺激性的食物。注意合理飲食,營(yíng)養(yǎng)搭配。最重要的是不要過(guò)于勞累熬夜。作息時(shí)間規(guī)律。
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