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坐姿不正確腰疼怎么辦

男, 54歲

2022-09-02 1662次

病情描述:

坐姿不正確腰疼怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

坐姿不正確腰疼可以改善坐姿,與此同時(shí)可以活動(dòng)腰部來緩解腰疼的癥狀。如果比較病情比較嚴(yán)重,活動(dòng)腰部不能有效的緩解腰疼癥狀,也可以服用非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥物,比如布洛芬、塞來昔布等,還可以使用有舒筋活絡(luò)功效的藥酒來緩解癥狀,比如壯骨藥酒,這些藥物對(duì)于緩解腰疼的癥狀是有一定作用的。

意見建議:

腰疼的患者在平時(shí)要選擇硬板床或偏硬的床墊,且床墊硬度以平臥后骨盆區(qū)無明顯塌陷為宜。還要注意坐姿、站姿、勞作姿勢(shì),盡量減少腰椎過度彎曲,減少腰部負(fù)擔(dān)。避免長時(shí)間勞作,定時(shí)改變姿勢(shì),可大大減少腰椎疾病的發(fā)生。
如需用藥或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識(shí),可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。

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