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• 多吃水果會(huì)發(fā)胖嗎

  要根據(jù)患者的情況來看是否多吃水果會(huì)發(fā)胖，如果在主食控制的情況下少量吃些水果不會(huì)發(fā)胖。如果在飲食沒有控制的情況下又大量吃水果，就可能要發(fā)胖。水果本身分為三類：有低含糖量的水果、中含糖量水果和高含糖量水果。低含糖量水果是指水果的含糖量在10%上下，中含糖量水果含糖量在15%左右，超過20%的含糖量的水果稱為高含糖量的水果。像獼猴桃、黃瓜和柚子這些水果吃后是不會(huì)發(fā)胖的，因?yàn)檫@些水果含糖分、熱量和脂肪都是低的。容易發(fā)胖的水果，如荔枝、菠蘿、西瓜、哈密瓜、木瓜等等，因?yàn)檫@些水果含糖量較高，如果飲食加以控制吃少量的水果是可以的。所以水果就是額外的大卡，吃完以后要一定多活動(dòng)增加一定的運(yùn)動(dòng)量是可以預(yù)防肥胖的。

  

  01:49
  陳哲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-06-26 9026次

• 發(fā)燒吃什么水果

  患者發(fā)燒以后可以吃下列水果，對于退燒是有幫助的，第一、蘋果，蘋果屬于便宜的水果，有利于退熱，又增加了患者豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。第二、香蕉，可以在發(fā)燒時(shí)使用，香蕉屬于寒涼性的水果，還有很好的退熱作用。第三、荸薺，荸薺是寒性食物，既可清熱瀉火，又可補(bǔ)充營養(yǎng)，對于退燒也是有幫助的。第四、草莓，草莓酸酸甜甜，還具有很好的降火功效。統(tǒng)一認(rèn)為吃草莓可以去火，清暑解熱，去煩。第五、梨，梨性涼味甘，能生津清熱化痰，對于退燒也是有幫助的。另外發(fā)燒一定要多喝水，保持空氣流通。

  

  01:21
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 112510次

• 鼻炎多吃什么水果
  鼻炎患者應(yīng)該多吃顏色鮮艷的，新鮮的水果。比如可以選擇西瓜，葡萄，火龍果，馬蹄，百香果，梨子，橙子，柚子，香瓜，蘋果。這些水果含有非常豐富的維生素，礦物質(zhì)，微量元素，還有優(yōu)質(zhì)的植物蛋白質(zhì)，能夠提供機(jī)體能量和營養(yǎng)能，夠提高機(jī)體的免疫力。并且這些水果含有的水分非常多，能夠具有清咽利喉，對于鼻腔黏膜具有一定的稀釋鼻涕的作用，而且促進(jìn)鼻涕排出，防止出現(xiàn)鼻塞癥狀的加重。
  語音時(shí)長 01:27”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-01-07 4413次

• 干燥性鼻炎多吃什么水果好？
  干燥性鼻炎的患者，可以多吃以下的水果：第1個(gè)就是梨，性涼味甘，可以生津，清熱，化痰，對鼻子干燥的患者有很好的效果，臨床上可以生吃梨，也可以拿冰糖燉梨喝，也能起到很好的效果。第2個(gè)就是多吃西瓜，西瓜性寒味甘，有清熱解暑的功效，對于患者鼻腔干燥的效果有幫助，西瓜能補(bǔ)充人體的水分。第3個(gè)就是甘蔗，對于患者口干，鼻干，臨床上有很好的效果，甘蔗還可以具有清火利咽，緩解鼻腔干燥的效果。第4個(gè)就是柚子，臨床上多吃柚子，也能緩解患者鼻腔的干燥。第5個(gè)就是臨床上多吃一些柑桔類的水果，這些水果可以口服，也可以和蜂蜜一起沖服，對治療鼻子干燥非常有效果。
  語音時(shí)長 01:24”
  石彬 副主任醫(yī)師沈陽軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-09-30 3331次

• 便秘多吃什么水果
  病情分析：便秘患者尤其是胃腸道功能紊亂造成的便秘，多吃些富含膳食纖維的水果較好，膳食纖維可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加速糞便排出而有利于緩解便秘。常見的水果有，香蕉、橘子、獼猴桃等。意見建議：建議便秘患者尤其是癥狀較重或者便秘癥狀頻繁發(fā)作的，盡早去醫(yī)院完善相關(guān)檢查，如腹部CT、腸鏡等，明確病因以盡早選擇有效的治療措施。平時(shí)的時(shí)候便秘患者要注意規(guī)律作息，規(guī)律清淡飲食，多喝水，適當(dāng)增加蔬菜水果的攝入，避免辛辣刺激性食物等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-07-09 902次

• 痰多吃什么水果
  病情分析：痰多是由于炎癥刺激呼吸道粘膜，粘膜下腺體肥大，杯狀細(xì)胞分泌亢進(jìn)所引起的一種呼吸道的癥狀。意見建議：建議痰多的患者在選擇水果方面，可以適量多吃些西瓜，梨，枇杷，西柚，蘋果，火龍果，櫻桃等水果。建議患者飲食要清淡，多飲水，可以用川貝煮梨水，羅漢果泡水喝，有利于疾病的好轉(zhuǎn)。
  劉勇 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-04-05 3001次

• 鼻炎多吃什么水果好
  鼻炎即是鼻腔炎性疾病，是病毒、細(xì)菌、變應(yīng)原、各種理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎癥。鼻炎的主要病理改變即是鼻腔黏膜充血、腫脹、滲出、增生、萎縮或壞死等。在臨床中鼻炎患者的治療已經(jīng)較為全面，因此在飲食上要細(xì)心規(guī)劃，水果適宜吃一些清熱去火的水果，例如西瓜，檸檬，雪梨等。鼻炎的治療主要有藥物治
  鄒建軍 主治醫(yī)師杭州市紅十字會(huì)醫(yī)院

  2019-09-11 6641次

• 干燥性鼻炎多吃什么水果好？
  干燥性鼻炎的患者，可以多吃以下的水果：第1個(gè)就是梨，性涼味甘，可以生津，清熱，化痰，對鼻子干燥的患者有很好的效果，臨床上可以生吃梨，也可以拿冰糖燉梨喝，也能起到很好的效果。第2個(gè)就是多吃西瓜，西瓜性寒味甘，有清熱解暑的功效，對于患者鼻腔干燥的效果有幫助，西瓜能補(bǔ)充人體的水分。第3個(gè)就是甘蔗，對于患者
  王利一 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-19 921次