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女性絕經(jīng)后幾年易患心腦血管病

女, 59歲

2020-08-25 2526次

病情描述:

女性絕經(jīng)后幾年易患心腦血管病

醫(yī)生回答

病情分析:

女性在圍絕經(jīng)期及絕經(jīng)早期(1-2年)后,患心腦血管病的風(fēng)險(xiǎn)即增加。絕經(jīng)可影響脂蛋白類型和血脂水平,女性在絕經(jīng)后高膽固醇血癥患病率明顯增加,另外絕經(jīng)后由于激素水平變化,易出現(xiàn)抑郁使活動(dòng)減少、糖代謝紊亂、肥胖超重等,這些均是動(dòng)脈硬化的危險(xiǎn)因素,使心腦血管病風(fēng)險(xiǎn)增加。

意見建議:

絕經(jīng)后的女性應(yīng)積極改變生活方式,不吸煙,杜絕二手煙,合理膳食,增加蔬菜、水果、谷類、膳食纖維攝入,減少飽和脂肪酸、鹽、糖、膽固醇攝入。建議每天運(yùn)動(dòng)30分鐘,每周5次,可走路、慢跑、游泳、跳舞等,保持理想體重。

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