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• 如何預(yù)防骨質(zhì)疏松？

  如何預(yù)防骨質(zhì)疏松，第一點(diǎn)要加強(qiáng)體育活動(dòng)和鍛煉，適當(dāng)進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，接受陽(yáng)光照射，選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式，可以選擇負(fù)重運(yùn)動(dòng)、抗阻運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)快步走、啞鈴操、劃船運(yùn)動(dòng)、蹬踏運(yùn)動(dòng)等。目前針對(duì)骨質(zhì)疏松的，運(yùn)動(dòng)頻率和強(qiáng)度，還沒(méi)有達(dá)成共識(shí)，眾多基礎(chǔ)以及臨床研究，建議還是，采取高強(qiáng)度低重復(fù)的運(yùn)動(dòng)，可以提高效應(yīng)骨的骨量，強(qiáng)度以每次運(yùn)動(dòng)后，肌肉有酸脹和疲乏感，休息后，這種感覺(jué)消失為宜。第二個(gè)預(yù)防骨質(zhì)疏松的主要措施，就是注意飲食調(diào)配，多進(jìn)食蛋白質(zhì)含量豐富的食物，比如牛奶、蛋類(lèi)、瘦肉、家禽肉和魚(yú)蝦等，以及含鈣量比較豐富的食物，像蘿卜、牛奶，像卷心菜和各種豆制品等，同時(shí)減少食鹽的攝入，以保存體內(nèi)的鈣質(zhì)，同時(shí)注意補(bǔ)充鎂和錳等微量元素。第三個(gè)點(diǎn)就是要戒煙戒酒，盡量少喝，含有咖啡因類(lèi)物質(zhì)的飲料。

  

  01:27
  章耀華 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-10-29 8842次

• 骨質(zhì)疏松如何確診

  骨質(zhì)疏松，對(duì)于很多老年人來(lái)說(shuō)，對(duì)部分中年人來(lái)說(shuō)，可能比較關(guān)心的問(wèn)題，就是如何確診自己是不是有骨質(zhì)疏松。首先最簡(jiǎn)單的也是最直接的就是查骨密度，通過(guò)骨密度，通過(guò)它的數(shù)值來(lái)判定是否有骨質(zhì)疏松。當(dāng)然還有一些其他的因素，也可以影響你的判斷，是否有骨質(zhì)疏松，是否有脆性骨折史，就是很輕微的暴力下就發(fā)生了骨折。如果有這種病史的，甚至有多次病史，說(shuō)明可能是有骨質(zhì)疏松，甚至有嚴(yán)重骨質(zhì)疏松的患者，還有就是家族史，比如家里人或者你的父輩，或者你的母輩，或者可能在老年的時(shí)候，都就是容易發(fā)生骨質(zhì)疏松，或者是容易發(fā)生骨質(zhì)疏松骨折，就說(shuō)明對(duì)于你來(lái)說(shuō)是大概率事件，得骨質(zhì)疏松的概率會(huì)比較大。再有就是伴隨的疾病，如果本身合并有其他的一些，像內(nèi)科的疾病，或者內(nèi)分泌的疾病，或者做一些手術(shù)，比如乳腺的，或者泌尿科的手術(shù)，可能對(duì)你內(nèi)分泌造成影響，這樣也是容易得骨質(zhì)疏松的人群。再就是生活習(xí)慣，如果是喜歡，比如熬夜、抽煙、喝咖啡、酗酒等等，有這些生活習(xí)慣，又缺乏運(yùn)動(dòng)，還是屬于高危人群。

  

  01:47
  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-02-14 6503次

• 骨質(zhì)疏松如何用藥
  常用中藥，骨質(zhì)疏松癥屬于中醫(yī)學(xué)骨萎的范疇，治療時(shí)可根據(jù)癥狀及脈象將本病分為六個(gè)類(lèi)型，然后進(jìn)行辨證論治。肝腎陰虛型，選用藥物：六味地黃丸、左歸丸或滋補(bǔ)大補(bǔ)丸加減。腎陽(yáng)虛衰型，選用藥物：金匱腎氣丸、右歸丸加減。腎經(jīng)不足型，選用藥物：河車(chē)大造丸加減。氣血兩虛型，選用藥物：人參歸脾丸、十全大補(bǔ)湯或歸脾湯加減。氣滯血瘀型，選用藥物：血府逐瘀膠囊，桃紅四物湯或身痛逐瘀湯加減。風(fēng)邪偏盛型，選用藥物：防風(fēng)湯或如意通圣散加減。常用西藥：鈣劑，無(wú)機(jī)鈣、氯化鈣、碳酸鈣、磷酸鈣、有機(jī)鈣、葡萄糖酸鈣、檸檬酸鈣、乳酸鈣、門(mén)冬氨酸鈣、活性鈣和鈣爾奇D等。對(duì)于老年患者可給予中等劑量維生素D，維生素D制劑常用藥物有羅蓋全和阿法骨化醇。雌激素常用藥物有雌二醇、乙烯雌酚、復(fù)方雌激素、尼爾雌醇、利維愛(ài)。降鈣素，常用藥物有降鈣素，益蓋寧，密蓋息等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:50”
  楊智駿 主治醫(yī)師銅陵市中醫(yī)院

  2018-11-12 2191次

• 骨質(zhì)疏松癥如何用藥
  骨質(zhì)疏松癥屬于骨代謝性疾病，通常需要一定的藥物來(lái)進(jìn)行干預(yù)，同時(shí)這類(lèi)藥物又可以分為多種，比如抗骨質(zhì)疏松藥物，如阿侖膦酸鈉、唑來(lái)膦酸等，可以有效的抑制骨骼的破壞。同時(shí)還可以配合活性維生素D制劑，如羅蓋全，阿法骨化醇等，可以刺激腸道對(duì)鈣的吸收。同時(shí)還可以配合一定的降鈣素，可以很好的使血清中的鈣沉積致骨骼中。此外還可以使用一定增進(jìn)成骨細(xì)胞活性的藥物，如特立帕肽等，都會(huì)有一定的效果。而患者在使用藥物治療的同時(shí)，也要注意多參與戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)配合一些鈣片等增進(jìn)體內(nèi)的鈣元素含量，都是有不錯(cuò)的療效的。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2020-01-09 2223次

• 骨質(zhì)疏松癥如何用藥
  病情分析：骨質(zhì)疏松用藥主要是針對(duì)性給予鈣片和維生素D治療，同時(shí)也可以配合一些效果比較不錯(cuò)的中成藥，像是仙靈骨葆膠囊，藤黃健骨片，金骨蓮膠囊。對(duì)于中度以上患者，可以給予鮭魚(yú)降鈣素一類(lèi)藥物治療。對(duì)于重度骨質(zhì)疏松患者，如果說(shuō)疼痛劇烈，可以給予唑來(lái)膦酸等藥物治療。意見(jiàn)建議：骨質(zhì)疏松分為原發(fā)性骨質(zhì)疏松，也包括繼發(fā)性骨質(zhì)疏松，對(duì)于繼發(fā)性骨質(zhì)疏松患者，建議先治療原發(fā)疾病，比如糖尿病，腎病綜合征，甲狀腺功能亢進(jìn)，在治療原發(fā)疾病基礎(chǔ)之上再配合骨質(zhì)疏松藥物治療。
  李磊 主治醫(yī)師泰安市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-02-08 2003次

• 骨質(zhì)增生和骨刺如何用藥
  病情分析：骨質(zhì)增生和骨刺一般西醫(yī)治療的時(shí)候是以對(duì)癥止痛為主，一般選用一些非甾體類(lèi)抗炎藥，比如像布洛芬、洛索洛芬等來(lái)緩解疼痛的癥狀，或者也可以外用氟比洛芬凝膠貼膏。從中醫(yī)角度來(lái)講有腎虛、寒濕、濕熱等幾種情況，腎陰虛的可以選用六味地黃丸，腎陽(yáng)虛的可以選用桂附地黃丸，寒濕重的可以選用薏苡仁湯，濕熱的可以選用四妙丸。意見(jiàn)建議：建議平時(shí)注意休息，避免勞累，調(diào)節(jié)心情，保持心情，愉悅舒暢。注意局部保暖，避免著涼。平時(shí)注意合理膳食，營(yíng)養(yǎng)均衡。
  崔建軍 副主任醫(yī)師內(nèi)蒙古林業(yè)總醫(yī)院

  2021-02-28 1302次

• 肺炎如何用藥
  肺炎由多種原因可以造成，比如細(xì)菌性肺炎，病毒性肺炎，真菌性肺炎，支原體肺炎，衣原體肺炎，過(guò)敏性肺炎等，因此肺炎的用藥治療，要根據(jù)不同的原因，來(lái)選擇不同的治療方式，比如細(xì)菌性肺炎，可以選擇抗生素進(jìn)行治療，抗生素常用的包括喹諾酮類(lèi)，頭孢類(lèi)，青霉素類(lèi)，大環(huán)內(nèi)酯類(lèi)等。真菌性肺炎要使用抗真菌藥物，常用的抗真菌
  蘇遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-01-25 195次

• 甲亢如何用藥
  甲亢是甲狀腺功能亢進(jìn)癥的簡(jiǎn)稱(chēng)，它是臨床上常見(jiàn)的一種內(nèi)分泌疾病。臨床上比較常用的抗甲狀腺藥物有甲巰咪唑和丙基硫氧嘧啶。口服藥物適用于兒童，孕婦，年老體弱或者合并嚴(yán)重心肝腎并發(fā)癥而不適合手術(shù)的患者，療程一般需要1~2年。用藥過(guò)程當(dāng)中定期復(fù)查白細(xì)胞和測(cè)定T3，T4值。根據(jù)甲狀腺的功能狀況及時(shí)的調(diào)整藥物劑量
  李偉才 副主任醫(yī)師南華大學(xué)附屬第三醫(yī)院

  2019-03-15 2944次