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糖尿病吃什么比較好

男, 35歲

2020-06-08 1368次

病情描述:

糖尿病吃什么比較好

醫(yī)生回答

病情分析:

糖尿病患者飲食要均衡,營養(yǎng)要合理,要控制這種熱量,是一些升糖指數(shù)較低的食物,可以適當(dāng)?shù)难a充些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),比如魚、蝦、瘦的牛羊肉,雞、鴨肉等,還可以吃一些新鮮的蔬菜和含糖量較少的水果。

意見建議:

糖尿病患者飲食多是以蒸,煮,燉為主,不要或腌制,這樣含的熱量會比較高,會對血糖的波動比較大。還要少食多餐,每餐大概在七分飽左右,不能暴飲暴食,也不能過度饑餓,同時也要預(yù)防低血糖的發(fā)生。

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