問天天吃薏米紅豆粥可以減肥嗎？濕氣很重
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天天吃薏米紅豆粥可以減肥嗎？濕氣很重
答醫(yī)生回答
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薏米紅豆粥的功效薏米紅豆粥具有利水、補心、健脾胃的功效。同時也可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。薏米紅豆粥可以去除體內里的濕氣，在夏季是非常適合食用的。薏米既是食材，也是藥材。經常食用薏米，可以去濕氣，有利于腸胃的消化，可以起到健脾的作用。在薏米紅豆粥中的紅豆，可以起到補血作用。因為它是紅色的，所以還有補心的功效。而且像體型肥胖者也可喝薏米紅豆粥，有利水腫，達到減肥功能。一般體型水腫，動作遲緩的大都是內濕，所以可以適當喝薏米紅豆粥。
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趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯網醫(yī)院
2018-07-27 8374次
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紅豆薏米粉能去濕氣嗎紅豆薏米粉是可以去濕氣的。體內濕氣重，會有一些身重乏力、渾身沒勁的感覺，對什么事物都不感興趣，沒有精神頭愛睡覺，還會有一些口苦、口臭、口干的癥狀，可以吃紅豆薏米粉來進行調理。紅豆，它有利水消腫、解毒排膿的功效，凡是脾虛不運、腹水脹滿、小便不利等人都可以食用。另外，薏米又稱為薏苡仁，它的主要功效是利水滲濕，健脾除濕，除痹，清熱排膿，對于水濕停滯，尤其是脾虛濕盛的患者是比較適用的。濕氣重的人應該積極的運動，促進身體血液循環(huán)和水分代謝，改善濕氣重的癥狀。濕氣重的患者，應避免生活在陰冷潮濕的環(huán)境中，生活中避免直接睡地板，不穿一些潮濕的衣服。另外，房間內濕氣重，可以借助一些除濕機、空調等電器，保持空氣的干燥。濕氣重的人，飲食應該清淡一點，避免吃過于油膩的食物和甜食，還有一些油炸的、生冷的食物。這類食物很容易損傷脾胃，影響脾胃的消化吸收功能，加重濕氣。
01:45
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-28 4244次
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薏米紅豆粥孕婦可以吃嗎不建議孕婦吃薏米紅豆粥。因為薏米藥食同源。薏米味甘，微寒，具有祛濕健脾，利水消腫，舒筋除痹的功效。薏米是一種寒涼的食物。特別在孕早期，如果大量的吃薏米紅豆粥可能會導致腹痛，流血，引起流產的癥狀。對于脾胃虛弱的孕婦吃薏米紅豆粥，還可能引起胃脘部不適的癥狀。孕期的飲食要慎重，要注意增加優(yōu)質蛋白質食物的攝入，比如瘦肉，雞蛋，牛奶等。多吃新鮮的蔬菜和粗雜糧，盡量不要吃一些藥用的食品，以免引起不良后果。語音時長 01:11”
鹿志霞
副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-02-13 7335次
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孕婦可以吃薏米紅豆粥嗎孕婦不可以吃薏米紅豆粥，薏米紅豆粥是由紅豆，薏米等材料經過熬制制作而成，薏米紅豆粥是屬于偏涼的食物，有利水消腫，清熱去濕的功效，但孕婦最好不要吃。因為孕婦吃完薏米紅豆粥后，會傷及脾胃，可能會出現胃腸不適癥狀，比如腹痛，腹瀉，惡心，嘔吐等，這些胃腸不適癥狀可能會導致宮縮的出現，甚至會出現早產，流產。孕期的飲食要特別慎重，要注意適當增加蛋白質的攝入，需要多吃新鮮的蔬菜和水果，盡量不要吃一些不利于胎兒發(fā)育的食品。語音時長 01:15”
李娜
主治醫(yī)師中國人民解放軍第九八九醫(yī)院
2021-02-03 2478次
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薏米紅豆粥孕婦可以吃嗎病情分析：孕婦是不建議吃薏米紅豆粥的，首先薏米紅豆粥屬于寒性的食物，其次吃了容易引起孕婦腹痛和腹瀉，嚴重時會導致流產。意見建議：建議孕婦在懷孕期間要定期去醫(yī)院進行產檢，及時了解胎兒在子宮內的發(fā)育情況，同時也要注意休息，避免過度勞累，在飲食上多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
馮仰偉
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2020-06-25 2003次
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孕婦可以吃薏米紅豆粥嗎病情分析：孕婦是可以吃薏米紅豆粥的，薏米紅豆粥主要是由薏米、紅豆、大米、小米等食材制作而成的，含有豐富的維生素等營養(yǎng)成分，有助于為機體補充營養(yǎng)。意見建議：在孕期當中還需要注意吃一些青菜，比如菠菜、白菜等有助于補充維生素。在孕期當中還可以喝牛奶、豆?jié){、吃排骨等含有鈣元素比較豐富的食物，有助于促進胎兒的生長發(fā)育。在孕期當中還應該注意定期到醫(yī)院進行產檢，以明確胎兒的發(fā)育情況。
王鳳雙
主任醫(yī)師佳木斯市婦幼保健院
2021-10-16 2001次
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薏米紅豆粥孕婦可以吃嗎孕婦一般情況下是可以喝薏米紅豆粥的，薏米紅豆粥主要是由薏米，紅豆，大米等食材制作而成的，對孕婦并不會產生不良的影響，所以可以放心喝。孕婦在懷孕期間主要是不可以吃寒涼、生冷的食物，辛辣有刺激性的食物，對胎兒的生長發(fā)育會造成不良的影響，比如辣椒
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-08-16 0次
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天天吃紅豆可以減肥嗎天天吃紅豆一般來說不可以減肥，這種方式是沒有科學依據的。適量的食用紅豆確實有利于減肥，但是紅豆為藥食同源的食品，長期食用會有損健康。紅豆性平，味苦，有小毒，可以治療疝氣、腹痛、血滯經閉等證。紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。作為豆類食物，紅豆還有著
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2022-04-11 332次
