一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

問(wèn)吃什么不便秘

男, 46歲

2018-12-10 2889次

病情描述:

吃什么不便秘

醫(yī)生回答

病情分析:

可以多吃蔬菜,水果,玉米,紅薯等食物,增加膳食纖維攝取量,養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣,加強(qiáng)鍛煉,不要食用辛辣刺激性食物,可以吃堅(jiān)果,堅(jiān)果中含有豐富的維生素b和e,也可以喝蜂蜜,蜂蜜中含有豐富的維生素,礦物質(zhì)和酵素類物質(zhì)。

意見(jiàn)建議:

為你推薦