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• 針灸減肥可以減肥嗎

  針灸是可以減肥的。減肥有很多方法，有的吃藥的、有的針灸的、有做手術(shù)的。針灸相對(duì)來說是一個(gè)安全的、無毒副作用的一種治療方法。它的減肥的原理主要是通過疏通經(jīng)絡(luò)，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善食欲，改善脂質(zhì)代謝過程。不僅可以進(jìn)行全身的減肥，而且可以用電針之類的進(jìn)行局部的減肥。針灸的減肥效果還是相當(dāng)肯定的。

  

  01:05
  丁宇 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-24 6821次

• 懷孕可以減肥嗎

  懷孕期間，我們需要嚴(yán)格地控制體重，控制體重的話，還有一種病人本身就很肥胖了，這種病人我們就會(huì)說，要控制體重、要減肥，減肥不是那種意義上的減肥，不吃、不喝、劇烈的運(yùn)動(dòng)，不是這個(gè)意思。就是說我們要進(jìn)行嚴(yán)格的飲食管理，和對(duì)自己進(jìn)行運(yùn)動(dòng)上面的管理形式，是可以進(jìn)行飲食控制、體重控制的，其實(shí)是可以減肥的。

  

  01:07
  費(fèi)志醫(yī) 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-07-25 20954次

• 貧血可以拔罐減肥嗎
  貧血的人最好不要拔罐減肥?，F(xiàn)在很多人都有拔罐減肥的習(xí)慣，拔罐可以有效的疏通經(jīng)絡(luò)，起到活血化瘀的功效，但是貧血的人由于病人本身有可能就有頭暈，眼花，心悸，乏力等癥狀。如果拔罐減肥很有可能會(huì)出現(xiàn)頭昏癥狀加重，有的人還會(huì)出現(xiàn)頭痛，在一定程度上有可能會(huì)加重貧血的癥狀。所以貧血的人最好不要拔罐減肥。拔罐是一種比較好的調(diào)養(yǎng)身心的方式，但是并不是所有的人都適合，如果要減肥最好還是要飲食均衡，同時(shí)配合合理的運(yùn)動(dòng)鍛煉來進(jìn)行，才不會(huì)對(duì)身體造成傷害，而且可以有效的糾正貧血。
  語音時(shí)長 01:11”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-06-04 2510次

• 貧血怎么減肥
  貧血這種情況是可以減肥的，但是減肥的前提是不能節(jié)食，就是通過節(jié)食來減肥的話反而對(duì)身體是一種損傷。建議通過調(diào)理飲食以及運(yùn)動(dòng)的方式來減肥，貧血的妹妹減肥時(shí)應(yīng)選擇營養(yǎng)豐富含鐵高的，而不會(huì)變胖的食物。切勿盲目選擇低熱量的食物，應(yīng)該避免劇烈運(yùn)動(dòng)以防止加重心臟負(fù)擔(dān)，當(dāng)然適度的有氧運(yùn)動(dòng)是可以的。注意運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)明顯的心慌氣短的，時(shí)候就應(yīng)該停止了。這是因?yàn)樨氀娜搜哼\(yùn)輸氧立能力比較低，貧血型肥胖特點(diǎn)，食欲正常但小腹飽滿突出，手腳細(xì)身體胖，這類肥胖型人群主要是因?yàn)檠撗翰蛔銓?dǎo)致身體虛所以只要把血虛去了，然后改善腸道環(huán)境，補(bǔ)氣固腎，肥胖也就會(huì)跟著消失，肥胖主要是要先補(bǔ)血。
  語音時(shí)長 1:45”
  張雋瑜 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-08-24 5333次

• 貧血可以拔罐減肥嗎
  貧血一般不建議拔罐減肥，貧血的人拔罐會(huì)加重貧血，貧血，加重相應(yīng)的癥狀，比如頭昏眼花，心悸，面色蒼白等，就會(huì)出現(xiàn)加重，拔罐是適合體質(zhì)較好的人，實(shí)證出現(xiàn)了經(jīng)絡(luò)的不同，通過拔出淤血，促進(jìn)血液循環(huán)的，所以一般貧血患者不建議通過拔火罐減肥。
  謝將 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-01-16 2304次

• 貧血怎么減肥
  病情分析：肥胖伴貧血的患者，應(yīng)當(dāng)減少高脂肪，高熱量食物的攝入，同時(shí)保證攝入足夠蛋白質(zhì)，并增加蔬菜和水果的攝入，按要求三大能源物質(zhì)的比例分別為：糖55%~65%，脂類20%~35%，蛋白質(zhì)10%~15%，晚餐要少吃。另外，要適度運(yùn)動(dòng)。意見建議：肥胖多因碳水化合物攝入過多，微量元素?cái)z入較少而造成肥胖貧血貧血，體重增加過快對(duì)鐵的需要量相對(duì)增加，造成相對(duì)的缺鐵造成缺鐵性貧血。所以對(duì)于肥胖者更需要注意減少碳水化合物的攝入量，而多食用含有造血原料的高蛋白，富含鐵元素，富含維生素b12及葉酸的食品。
  李士雪 主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-02-08 2803次

• 貧血的人怎么減肥
  一，貧血的病人應(yīng)該要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充患者的膳食纖維和維生素，這樣既可以達(dá)到減肥的目的，又可以補(bǔ)充造血原料，改善患者的貧血癥狀。二，貧血患者應(yīng)該少吃一些油膩的食物，比如肥肉，還有一些燒烤類的食物，因?yàn)榉嗜獾扔湍佉约盁镜氖澄镉锌赡軙?huì)導(dǎo)致患者產(chǎn)生肥胖，進(jìn)而還可能會(huì)引起胃腸道黏膜發(fā)生病變，進(jìn)
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-12-02 547次

• 貧血的人怎么減肥
  貧血的人在減肥時(shí)需要特別注意營養(yǎng)均衡，避免因減肥導(dǎo)致身體狀況進(jìn)一步惡化?？茖W(xué)的減肥方法應(yīng)兼顧健康與減重，以下幾點(diǎn)建議，可幫助貧血人群在保持健康的同時(shí)實(shí)現(xiàn)減肥目標(biāo)。1、合理飲食貧血患者往往缺鐵或其他關(guān)鍵營養(yǎng)素，因此飲食應(yīng)富含鐵、葉酸和維生素B
  趙聲明 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2025-01-27 0次