問長跑完頭暈嘔吐怎么辦
病情描述:
長跑完頭暈嘔吐怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
在長跑完出現(xiàn)頭暈嘔吐,可能是由于運動量太大。還有另一種可能就是跑步的時候冷空氣吸入到肚子里,胃在受涼之后會產(chǎn)生痙攣,從而使胃液上反造成惡心嘔吐。在長跑完之后出現(xiàn)頭暈,可能是低血糖導(dǎo)致的。
意見建議:
建議在長跑前應(yīng)該補充好體力,運動時強度不要過大。在劇烈運動之后,應(yīng)該進行適當(dāng)?shù)淖邉樱灰⒓赐O聛硇菹ⅰ?/div>
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