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• 每天睡醒都覺得很累是什么原因

  最常見的原因是睡眠不佳或者失眠所引起的。目前失眠的標(biāo)準(zhǔn)主要有以下幾點：第一個表現(xiàn)為入睡困難，入睡時間超過三十分鐘，也就是說上床了，躺到床上準(zhǔn)備睡眠了，超過三十分鐘還沒睡著，也是失眠。另外就是睡眠質(zhì)量下降，也就是睡眠維持的時間比較短，一個晚上可能醒來兩次或者更多次，同時伴有多夢等等。第三個也就是睡眠總時間少，通常少于六個小時，可能是大腦得不到充分的休息所造成的。失眠一定要評估究竟是什么原因引起的，大部分人可能是心理壓力過大所造成的，要注意減壓治療。

  

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  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-08 5214次

• 為什么有時候睡醒感覺下體疼

  有的患者睡覺醒來以后感覺下體痛，這種情況您要觀察下體有沒有腫脹，是不是因為睡覺姿勢不正確，引起的壓迫癥狀。白天觀察一下這種癥狀有沒有緩解，如果沒有緩解，建議您到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院婦科門診檢查一下，盆腔、子宮附件有沒有情況，做子宮附件的彩超，或者是婦科的檢查，有沒有發(fā)現(xiàn)病變。除外病變再進行觀察，睡覺以后這種癥狀有沒有緩解，及時到醫(yī)院就醫(yī)，明確病因，及時對癥處理。

  

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  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2020-12-17 6459次

• 為什么每天都感覺很累
  首先我們要從以下幾個方面來找原因：第一個要看一下晚上的睡眠質(zhì)量怎么樣，睡眠時間夠不夠，睡眠質(zhì)量好不好。如果睡眠不足，會導(dǎo)致體力不能夠恢復(fù)，感覺到疲勞乏力。第二個方面有沒有貧血，血紅蛋白的水平是什么情況，我們會化驗血常規(guī)查扎一個手指血可以得到判斷。第三個方面有沒有電解質(zhì)的異常，這其中包括鉀鈉氯離子，如果這些離子異常的時候，比如缺鉀缺鈉的時候，會感覺到乏力、無力、沒有精神，第四個方面有沒有血糖的異常，如果血糖升高，糖尿病的患者也會感覺到乏力、沒有勁。第五個方面有沒有甲狀腺功能的異常，甲狀腺功能亢進或者甲減的時候，有的人也會出現(xiàn)感覺到全身乏力，無力等等。綜上所述，可以去醫(yī)院進行相關(guān)的常規(guī)檢查，以免耽誤病情。
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  袁紅娟 副主任醫(yī)師天津市第一中心醫(yī)院

  2019-03-06 50654次

• 每天早上睡醒脖子疼
  這種情況往往是由于夜間睡覺的時候，枕頭不合適并且夜間有受涼情況，枕頭不合適之后就會導(dǎo)致頸部的肌肉處于緊張的狀態(tài)，時間長久之后，就會導(dǎo)致緊張的肌肉出現(xiàn)肌肉勞損。并且在受涼的情況之下，血液循環(huán)減慢，炎性代謝產(chǎn)物出現(xiàn)堆積，就會出現(xiàn)炎癥刺激到周圍的末梢神經(jīng)，導(dǎo)致脖子出現(xiàn)疼痛。出現(xiàn)這種情況之后，應(yīng)當(dāng)選擇更換枕頭，一般枕頭的高度在一拳高左右，要將枕頭墊于后腦勺靠下的位置，這樣才能夠保持正常的頸椎生理曲度，能夠有效地維持頸部肌肉的放松。另外夜間一定要注意保暖，盡量穿一些高領(lǐng)、純棉、厚的秋衣，這樣能夠?qū)︻i椎起到保暖作用，預(yù)防受涼，因為受涼之后會導(dǎo)致血液循環(huán)減慢，炎性代謝產(chǎn)物堆積，導(dǎo)致病情加重?？梢钥诜}酸乙哌立松片，這是一種肌肉松弛劑，能夠有效的緩解肌肉的緊張，也可以應(yīng)用暖水袋進行熱敷，每天3到5次，每次20到30分鐘，一般經(jīng)過以上治療之后，在兩到三天的時間，癥狀就會得到明顯的好轉(zhuǎn)。
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  劉繼健 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-12 11985次

• 為什么每天都感覺很累
  病情分析：患者可能是因為長期的從事體力勞動，作息時間、飲食不規(guī)律，造成身體處于亞健康情況，就會出現(xiàn)精神不振，乏力的感覺，這種情況需要多注意休息，加強營養(yǎng)。意見建議：這種癥狀也可能是因為患者患有慢性疾病，例如慢性肝炎，糖尿病，低血糖癥等，都可能引起這種癥狀，建議患者做個檢查確定下原因。
  任運江 主治醫(yī)師濟南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院

  2019-03-07 3004次

• 為什么每天睡醒了腰痛
  病情分析：睡醒以后出現(xiàn)腰疼的癥狀，可能是因為晚間睡覺受涼或者長時間姿勢不正，導(dǎo)致腰椎長期受壓，血液循環(huán)不好引起的癥狀。也有可能是因為床太軟，導(dǎo)致腰椎長期處于緊張的狀態(tài)中，引起腰疼的癥狀。也有一部分原因，可能是因為腰椎的病變，比如腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，腰椎滑脫等。如果頻繁出現(xiàn)腰疼，建議要去醫(yī)院進行腰椎部位的CT或者核磁共振檢查，幫助確診病情。意見建議：建議晚上睡覺時要注意保持正確的姿勢，不要使腰椎部位長時間受壓，注意腰椎的防寒保暖，選擇軟硬適中的床。
  孫增新 主治醫(yī)師滕州市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-03-14 1102次

• 為什么每天早上睡醒之后都感覺背痛
  每天早上睡醒之后都感覺背痛考慮是睡姿不當(dāng)、筋膜炎、頸椎病等引起，詳情如下。1、睡姿不當(dāng)：如果在晚上睡覺時睡姿不當(dāng)，使背部肌肉無法放松，會因為肌肉長時間處于緊張狀態(tài)而出現(xiàn)睡醒后疼痛。需要保持舒服的睡姿，也不可以選擇過于柔軟的床墊。2、筋膜炎：筋膜炎可能是過度勞累或者寒冷刺激等引起，如果是背部筋膜發(fā)生無
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-04-19 0次

• 每天早上睡醒都渾身沒勁為什么
  每天早上睡醒都渾身沒勁考慮是腎陰虛導(dǎo)致的，也有可能是腎陽虛引起的，建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物治療。1、腎陰虛：腎陰虛通常是因為久病不愈、長期熬夜等原因所導(dǎo)致，患病后患者會出現(xiàn)五心煩熱、潮熱等癥狀，部分患者還會出現(xiàn)每天早上睡醒都渾身沒勁的現(xiàn)象，建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物治療，常見的藥物有左歸丸
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2022-10-26 29次