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• 空腹可以吃蘋果嗎？

  空腹是可以吃蘋果的。蘋果是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的水果，但是吃蘋果也有一定講究的，早晨空腹時(shí)間吃蘋果，會(huì)給身體帶來(lái)許多好處，比如：第一，清潔口腔，蘋果當(dāng)中含有豐富的果酸質(zhì)和有機(jī)酸，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠清除早晨起床后口臭現(xiàn)象，能夠有效的清除細(xì)菌、病毒，從而很好的清潔口腔。而且蘋果含有豐富的維生素c，空腹吃蘋果有利于牙齒的健康，能讓整個(gè)口腔保持口氣清新，可以提高口腔整體的健康水平。第二，防治便秘，其實(shí)蘋果能夠更好的防治便秘，因?yàn)樘O果中含有豐富的果膠，這些果膠可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)胃腸的消化吸收。而且蘋果中含有大量的纖維素，能夠起到排毒的作用，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都能夠很好的改善便秘的效果。第三，能減肥，因?yàn)樘O果含有的脂肪量是相當(dāng)?shù)偷模页蕴O果之后容易出現(xiàn)飽腹感，就會(huì)在吃蘋果之后不想吃太多其它的食物，從而能夠達(dá)到減肥的功效。第四，防止皮膚衰老，因?yàn)樘O果中含有相當(dāng)豐富的礦物質(zhì)和維生素，常吃蘋果能夠給人體補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)。蘋果當(dāng)中含有多酚物質(zhì)，這種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有很好的抗氧化的效果，所以早上吃蘋果還可以起到延緩衰老的作用。第五，蘋果中含有豐富的鈣、鐵、鋅等微量元素，這些營(yíng)養(yǎng)素還可以提高人體的免疫功能，有防治疾病的功效。

  

  02:12
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-12-19 512581次

• 空腹可以吃蘋果嗎

  空腹是可以吃蘋果的，而且早上空腹吃是可以將蘋果中的成分消化得快，另外，蘋果中富含各種微量的元素，這對(duì)于身體的健康是大有好處，蘋果不但能益氣健脾、還能生津止渴，更具有“潤(rùn)肺悅心、生津開(kāi)胃、醒酒”等功能。不過(guò)值得注意的是，對(duì)于那些腸道不好的人來(lái)說(shuō)是不適合空腹吃蘋果的。因?yàn)樘O果屬于生冷的食物，并且含有果酸，如果在早上空腹吃了蘋果，很容易會(huì)引起胃部不適，這個(gè)時(shí)候建議飯后半小時(shí)吃最好。

  

  01:12
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-03 18064次

• 胃疼可以吃蘋果嗎
  胃疼是可以吃蘋果的，蘋果的好處非常多，因?yàn)楹械臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較多，對(duì)養(yǎng)胃有一定的幫助，但是需要提醒的是，因?yàn)樘O果屬于涼性水果，多吃的話免不了對(duì)胃部會(huì)有一些刺激，所以建議吃蘋果要少吃，適量就好。胃疼，避免吃生冷，油膩，腌制的食物，因?yàn)檫@些食物不容易消化，會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān)，多吃會(huì)引起消化不良，還會(huì)使血脂增高，對(duì)健康不利。腌制的食物中含有較多的鹽分，及某些可致癌物，所以不宜多吃。要規(guī)律飲食，研究表明，有規(guī)律的進(jìn)餐，定時(shí)定量可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更有利于消化，平時(shí)飲食的溫度，應(yīng)該以不燙不涼為度，避免過(guò)涼或過(guò)燙。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-16 12876次

• 胃脹可以吃蘋果嗎
  是可以吃蘋果的，蘋果中含有蘋果酸，這種東西對(duì)刺激胃腸蠕動(dòng)是有一定效果的，但如果總是空腹吃水果，這種東西對(duì)胃也是一種刺激。吃蘋果時(shí)不要空腹，別在饑餓的時(shí)候吃，最好是上午九、十點(diǎn)和下午兩、三點(diǎn)吃，晚上也最好別吃，晚上吃水果對(duì)身體并不好，一次別吃太多，可以把蘋果切成小塊兒，一次吃半個(gè)。平時(shí)也要注意飲食的調(diào)養(yǎng)，要清淡飲食，避免吃辛辣刺激性的食物，要注意吃一些軟的容易消化的食物，要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，可以多喝一些溫開(kāi)水，適當(dāng)?shù)某鋈ド⒁幌虏健?/div>

  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:11”

  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-29 17576次

• 胃疼可以吃蘋果嗎？都可以吃什么水果
  病情分析：胃痛的時(shí)候不建議吃蘋果，一般出現(xiàn)的胃部不適的情況，盡可能少吃一些生冷的食物，多吃一些清淡的食物，多以稀飯，米湯，面條等食物。一般不建議吃水果。意見(jiàn)建議：平時(shí)多注意胃部不適的變化，如果反復(fù)不見(jiàn)緩解，最好完善胃鏡的檢查，進(jìn)一步明確有無(wú)胃潰瘍，胃糜爛等相關(guān)性的器質(zhì)性疾病。平時(shí)注意清淡飲食，避免辛辣刺激性食物，保持健康良好的作息習(xí)慣。
  王強(qiáng) 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-04-28 1302次

• 吃蘋果胃疼是什么原因
  病情分析：可是吃蘋果胃疼的原因有很多，可能是胃部疾病所導(dǎo)致的；可能是胃炎或者是胃潰瘍；也可能是十二指腸潰瘍；蘋果屬于不容易消化的食物，如果吃了太多的蘋果也會(huì)導(dǎo)致胃疼。意見(jiàn)建議：出現(xiàn)胃疼的癥狀可以用手輕輕的按摩肚子，或者用熱敷的方法來(lái)緩解疼痛，如果癥狀比較嚴(yán)重，還可以到醫(yī)院做相關(guān)的檢查，如果檢查出胃部的疾病，就需要及時(shí)的治療。
  夏文萍 主治醫(yī)師萍鄉(xiāng)市中醫(yī)院

  2020-07-21 3002次

• 胃不舒服可以吃蘋果嗎
  胃不舒服是不可以吃蘋果的，蘋果里面的蘋果酸可以提高胃酸濃度，食用后會(huì)造成胃部不適。要多吃殺菌食物，夏季是腸道疾病多發(fā)季節(jié)，應(yīng)該多吃大蒜、洋蔥、韭菜、大蔥，要防止暴飲暴食。平時(shí)要注意多吃一些軟的、容易消化的食物，主要以粥和面食為主，可以吃小米粥、大米粥、薏米粥等。要注意清淡飲食，避免吃一些生冷、油膩、
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-30 289次

• 胃不舒服可以吃蘋果嗎
  胃不舒服時(shí)，適量食用蘋果是可以的。蘋果對(duì)胃部的影響具有兩面性。一方面，蘋果含有豐富的維生素C和果膠，能增強(qiáng)身體免疫力，促進(jìn)血液循環(huán)，并有助于胃部疾病的恢復(fù)。果膠等物質(zhì)可以清除體內(nèi)毒素，起到養(yǎng)胃的作用。此外，蘋果中的纖維素能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-12-25 0次