為你推薦

• 腰椎間盤突出按摩管用嗎

  腰椎間盤突出按摩肯定是有效的，有效主要集中在輕中度的腰椎間盤突出的患者。這個(gè)時(shí)候，第一，受力不均衡；第二，腰部的肌肉或者肌群受力上出現(xiàn)了一些問題，或者出現(xiàn)了肌緊張、痙攣等等這些情況。這時(shí)候是在椎管外這些因素的時(shí)候，通過按摩能夠增強(qiáng)局部的血液循環(huán)，能夠緩解患者的癥狀。但是從醫(yī)學(xué)角度來講，它是短暫的，不是去根的治療方法，只能說建議早期可以用，但并不是一個(gè)非常有效徹底的一種根除的方法。

  

  01:16
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2019-12-24 10273次

• 怎樣預(yù)防腰椎間盤突出

  腰間盤突出是一個(gè)多發(fā)病，它現(xiàn)在基本上是不分年齡，年輕的十多歲，年長(zhǎng)的六七十歲、七八十歲都有。單純的腰間盤突出大多是外傷勞損引起，可以急性突出也可以慢性突出。我們的預(yù)防方法主要是保護(hù)好腰椎，保護(hù)好腰，不要做過重的、方向過大的鍛煉，減少腰部的損傷。平時(shí)保持良好的坐姿、站姿，但是即使你這個(gè)姿勢(shì)非常良好，一個(gè)姿勢(shì)的時(shí)間也不要太長(zhǎng)，不要造成腰部的過度疲勞。不要進(jìn)行腰部需要爆發(fā)力的鍛煉，減少這些鍛煉。

  

  01:15
  張毅 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-01-23 4036次

• 腰椎間盤突出該怎樣按摩
  首先要明確一點(diǎn)的是，腰椎間盤突出僅僅是一種影像學(xué)的描述，不會(huì)產(chǎn)生明顯的臨床癥狀，所以不需要特殊的治療，腰椎間盤突出也沒有必要進(jìn)行按摩，不管采取哪種按摩方式，都不可能使突出的椎間盤，恢復(fù)到正常的位置，如果按摩手法不當(dāng)，有可能會(huì)導(dǎo)致椎間盤突出加重，甚至出現(xiàn)神經(jīng)的嚴(yán)重壓迫，有的患者還會(huì)出現(xiàn)馬尾神經(jīng)綜合征，導(dǎo)致大小便失禁。所以對(duì)于腰椎間盤突出的患者，不建議推拿按摩。對(duì)于腰椎間盤突出，平時(shí)還要積極的端正身體姿勢(shì)，定時(shí)改變姿勢(shì)，避免久坐，避免彎腰，最好不要彎腰負(fù)重，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉，在一定程度上可以減輕椎間盤突出的速度以及程度。如果腰椎間盤突出導(dǎo)致了腰疼、腿疼這些癥狀，首先可以進(jìn)行保守治療，但是也不要按摩。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-05 2080次

• 腰椎間盤突出怎樣按摩
  穴位按摩治療腰椎間盤突出癥有比較好的療效。按摩可以解除腰臀部的肌肉痙攣，從而降低椎間盤盤內(nèi)壓力，有利于突出物的回納；加強(qiáng)腰部的血循環(huán)有利于消除局部的水腫，松解黏連，促使損傷的神經(jīng)根恢復(fù)功能。一、按摩選穴：腎俞、大腸俞、環(huán)跳、承扶、陽陵泉、委中、足三里、太沖、懸鐘、昆侖、承山等。二、按摩方法：在腰部用滾法操作10分鐘左右；用拇指指端彈撥腰椎兩側(cè)的肌肉各10~20次；用掌根揉按腰椎兩側(cè)的肌肉1～2分鐘；按壓腎俞、大腸俞、環(huán)跳、承扶、委中各20～30次；捏那陽陵泉、委中穴、懸鐘、昆侖、承山、足三里、太沖各10～20次。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-24 3935次

• 腰椎間盤突出怎樣按摩
  1.絕對(duì)臥床休息，初次發(fā)作時(shí)，應(yīng)嚴(yán)格臥床休息，強(qiáng)調(diào)大、小便均不應(yīng)下床或坐起，這樣才能有比較好的效果。臥床休息3周后可以佩戴腰圍保護(hù)下起床活動(dòng)，3個(gè)月內(nèi)不做彎腰持物動(dòng)作。此方法簡(jiǎn)單有效，但較難堅(jiān)持。緩解后，應(yīng)加強(qiáng)腰背肌鍛煉，以減少?gòu)?fù)發(fā)的幾率。 2.牽引治療采用骨盆牽引，可以增加椎間隙寬度，減少椎間盤內(nèi)壓，椎間盤突出部分回納，減輕對(duì)神經(jīng)根的刺激和壓迫，需要專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 3.理療和推拿、按摩可緩解肌肉痙攣，減輕椎間盤內(nèi)壓力，但注意暴力推拿按摩可以導(dǎo)致病情加重，應(yīng)慎重。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-22 2301次

• 如何按摩腰椎間盤突出
  病情分析：按摩需要請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)師，針對(duì)疼痛的部位適當(dāng)?shù)挠命c(diǎn)按揉，用比較溫和的手法減輕局部的疼痛，促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥物質(zhì)吸收，從而使肌肉得到保護(hù)，保護(hù)腰椎和延緩椎間盤突出。還可以針對(duì)腰部夾脊穴，腰陽關(guān)穴等，進(jìn)行一定的穴位刺激和按摩。意見建議：按摩對(duì)腰椎間盤突出癥只是一些外部的作用，并不能從根本上改善椎間盤突出壓迫髓核和神經(jīng)的情況，最好是按摩的同時(shí)配合其他綜合手段治療，對(duì)腰椎間盤突出恢復(fù)更有好處。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2021-04-02 901次

• 腰椎間盤突出穴位按摩
  穴位按摩治療腰椎間盤突出是有非常好的療效的，按摩可以解除腰臀部肌肉痙攣，從而降低椎間盤的壓力，有利于突出物的回納，加強(qiáng)腰部的血液循環(huán)，有利于消除局部的水腫，松解黏連，促使損傷的神經(jīng)根恢復(fù)功能。按摩選穴，腎俞，大腸俞，環(huán)跳，承扶，陽陵泉，委中，足三里，太沖穴，懸鐘，昆侖，承山等。按摩方法，在腰部用滾法
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 325次

• 腰椎間盤突出的按摩
  腰椎間盤突出按摩是可以幫助緩解，但是并不能從根本上治療疾病，這一點(diǎn)是患者需要關(guān)注的。而在按摩的過程中也一定要注意手法和力度，否則還會(huì)加重病情?？梢酝ㄟ^點(diǎn)按法，點(diǎn)按雙側(cè)腰肌，改變其緊張狀態(tài)，揉法沿腰背部順行向下至小腿進(jìn)行揉摩，以放松身體舒經(jīng)通絡(luò)，使氣血得以暢通。推法，有用雙掌掌根沿脊柱兩側(cè)，自背部開始
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 276次