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• 腳踝扭傷原因

  踝部扭傷最常見的，就是距腓前韌帶損傷，也就是說(shuō)外側(cè)副韌帶的損傷。外側(cè)副韌帶是踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定的重要結(jié)構(gòu)，也是說(shuō)最薄弱，最容易受傷的結(jié)構(gòu)。同時(shí)還會(huì)有一些外踝尖，或者腓骨遠(yuǎn)端的小的骨折，這種情況下踝關(guān)節(jié)就更加不穩(wěn)。所以踝關(guān)節(jié)損傷，就是損傷了韌帶，同時(shí)可能還損傷了軟骨，導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)環(huán)的不穩(wěn)定，甚至于損傷了內(nèi)踝，踝關(guān)節(jié)損傷就是要損傷內(nèi)踝、外踝、軟骨。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-09-20 20868次

• 如何預(yù)防腳踝扭傷？

  踝部扭傷的預(yù)防，一定要在運(yùn)動(dòng)之前做拉伸，尤其是腓腸肌、跟腱的拉伸。平時(shí)要加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)周圍的力量，比如練習(xí)單腿站立、練習(xí)提踵，增加踝關(guān)節(jié)的力量，和本體感受器的反應(yīng)，也就是神經(jīng)的反饋。沒(méi)有神經(jīng)的反饋，沒(méi)有肌肉力量的保護(hù)，踝關(guān)節(jié)一定會(huì)容易受傷。當(dāng)然如果這個(gè)病人，或者患者本身存在跟骨內(nèi)翻等等的一些力線的問(wèn)題，必要的支具或者工具護(hù)踝或者是一些矯正鞋墊，是有助于防止踝關(guān)節(jié)扭傷發(fā)生的。

  

  01:01
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-09-20 8300次

• 腳踝扭傷不敢走路怎么辦？
  腳踝扭傷后不敢走路，這個(gè)時(shí)候就要在48小時(shí)之內(nèi)進(jìn)行冷敷，而48小時(shí)以后來(lái)進(jìn)行熱敷，同時(shí)可以使用針灸，按摩以及配合服用消炎止痛的藥物以及活血化瘀類的中藥來(lái)促進(jìn)恢復(fù)，還要及時(shí)的去正規(guī)的醫(yī)院檢查，看看是否有韌帶斷裂或者骨折的癥狀。一般來(lái)說(shuō)大都是單純的軟組織損傷，排除韌帶斷裂和骨折的癥狀時(shí)，一般用上述的方法2-3個(gè)星期就可以完全恢復(fù)，如果存在韌帶斷裂或骨折的癥狀時(shí)也需要3個(gè)月左右的時(shí)間就能夠恢復(fù)痊愈?；颊咭欢ㄒ⒁庑菹?，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:54”
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-09-23 4346次

• 腳踝扭傷多久可以走路
  如果是輕度的踝關(guān)節(jié)扭傷，僅僅伴有了一些比較輕的韌帶或者是支持帶的損傷，經(jīng)過(guò)妥善的治療，在兩到四周應(yīng)該可以有很好的恢復(fù)。但是，如果踝關(guān)節(jié)扭傷伴隨了骨折脫位或者是韌帶斷裂，那么就需要盡早的進(jìn)行手術(shù)切開，復(fù)位，內(nèi)固定等等，這個(gè)恢復(fù)過(guò)程可能需要四到六周或者是更長(zhǎng)的時(shí)間才能夠逐漸下地，具體下地的時(shí)間要聽從醫(yī)生的安排，千萬(wàn)不要因?yàn)榧庇谇蟪啥^(guò)早的下地，過(guò)早下地會(huì)造成踝關(guān)節(jié)的二次性的損傷或者是造成一些創(chuàng)傷性的關(guān)節(jié)炎，非常的得不償失。所以患有踝關(guān)節(jié)扭傷的要盡早的去二級(jí)以上的醫(yī)院骨科就診，明確損傷的部位以及損傷的程度，然后再做針對(duì)性的治療，不要自己盲目的處理。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-19 12304次

• 腳踝扭傷不敢走路怎么辦？
  病情分析：在臨床上一些病人出現(xiàn)腳踝扭傷不敢走路的情況是應(yīng)該立刻臥床靜養(yǎng)的，然后應(yīng)該服用一些非甾體類的抗炎止痛藥物來(lái)進(jìn)行治療。另外最好是再配合外敷一些活血止痛，消腫化瘀的藥膏來(lái)促進(jìn)病情的恢復(fù)，緩解疼痛。意見建議：建議病人就不要經(jīng)常走路了，然后恢復(fù)良好的情況下可以多活動(dòng)活動(dòng)腳踝部位。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-09-13 1803次

• 腰疼不敢走路了怎么辦
  腰部出現(xiàn)了疼痛不敢行走，那么這種情況下首先要積極的完善核磁共振檢查明確病情，如果具有手術(shù)指征，積極的進(jìn)行手術(shù)治療。如果不具有手術(shù)指征，要積極的注意休息，最好要睡硬板床，加強(qiáng)保暖，避免受涼，應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉以及氨酚曲馬多。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-06 1801次

• 腳踝扭傷不敢走路怎么辦？
  腳踝扭傷后不敢走路，這個(gè)時(shí)候就要在48小時(shí)之內(nèi)進(jìn)行冷敷，而48小時(shí)以后來(lái)進(jìn)行熱敷，同時(shí)可以使用針灸，按摩以及配合服用消炎止痛的藥物以及活血化瘀類的中藥來(lái)促進(jìn)恢復(fù)，還要及時(shí)的去正規(guī)的醫(yī)院檢查，看看是否有韌帶斷裂或者骨折的癥狀。一般來(lái)說(shuō)大都是單純的軟組織損傷，排除韌帶斷裂和骨折的癥狀時(shí)，一般用上述的方法
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-18 436次

• 孩子腳后跟疼不敢走路
  第一，考慮是由于勞損或者受涼引起的無(wú)菌性炎癥如肌膜炎等引起的疼痛，這種情況要注意休息，多熱敷，一般休息后可以緩解。第二，孩子腳后跟疼有可能是生理性的疼痛，由于孩子生長(zhǎng)較快，缺乏營(yíng)養(yǎng)，引起的疼痛，這種情況要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬菜水果和高蛋白食物，要注意休息。第三，孩子腳后跟疼，要排除一下是否長(zhǎng)骨刺，雞
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-11 1949次