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• 如何預(yù)防甲亢的發(fā)生

  甲狀腺功能亢進(jìn)癥，是由于免疫功能的異常，以及我們自身功能的紊亂，導(dǎo)致了甲狀腺功能亢進(jìn)的發(fā)生。對(duì)于如何預(yù)防，甲狀腺功能亢進(jìn)癥的發(fā)生，首先我們可以根據(jù)具體情況，如果甲減導(dǎo)致的結(jié)節(jié)性甲狀腺，缺碘導(dǎo)致的結(jié)節(jié)性甲狀腺腫，我們可以增加含碘食物的攝取，而對(duì)于過(guò)攝碘過(guò)多，導(dǎo)致的甲狀腺功能亢進(jìn)癥，我們應(yīng)該減少含碘食物的攝取。但對(duì)于其他原因引起的甲狀腺功能亢進(jìn)癥，我們要根據(jù)具體的情況，來(lái)具體判斷，但是為了有效預(yù)防甲狀腺功能亢進(jìn)癥，我們要根據(jù)自己的情況，比方說(shuō)要調(diào)節(jié)自己的工作，調(diào)節(jié)自己的情緒，調(diào)整自己的睡眠等等。

  

  01:23
  周鋒 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-05 4126次

• 如何預(yù)防切口疝的發(fā)生

  預(yù)防切口疝的發(fā)生，我們一般醫(yī)生會(huì)給患者，術(shù)后很多的建議，一個(gè)首先術(shù)后要保證營(yíng)養(yǎng)，吃一些高蛋白的飲食，促進(jìn)切口的愈合。另外一定要堅(jiān)持打腹帶，不要覺(jué)得打腹帶很不舒服，對(duì)于大的切口疝，一般建議腹帶至少三個(gè)月，能夠打半年更好，打腹帶就能夠支撐腹壁，讓腹壁肌肉在還沒(méi)有愈合的情況下不承受太大的壓力。第三個(gè)就是要把患者的一些慢性情況，比如說(shuō)慢性咳嗽、慢性便秘，積極糾正，吃一些潤(rùn)腸藥、止咳藥，把這些有可能出現(xiàn)復(fù)發(fā)的因素都能夠避免。

  

  01:13
  楊慧琪 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2019-09-09 2352次

• 如何預(yù)防干眼癥的發(fā)生
  正常人的眼睛會(huì)不斷的分泌淚液，然后通過(guò)眨眼，使淚液均勻地涂在角膜和結(jié)膜表面，形成內(nèi)膜，以保持眼球濕潤(rùn)不干燥，這是維持眼睛表面健康的基礎(chǔ)。干眼癥是由于眼淚的減少或淚腺功能下降，導(dǎo)致眼睛表面出現(xiàn)微小傷痕的一種疾病，干眼癥一般癥狀是眼睛有干澀、灼痛感，一般眼屎較多，眼酸、眼癢、怕光和視力減退，長(zhǎng)時(shí)間使用電腦或駕駛，眨眼頻率降低，內(nèi)膜穩(wěn)定性降低，患干眼癥的可能性就會(huì)增高。此外越來(lái)越多的辦公室人群，長(zhǎng)期在封閉的空調(diào)環(huán)境下工作，空氣干燥且不流通，眼球水分蒸發(fā)過(guò)快，也會(huì)使淚液分泌減少，容易導(dǎo)致干眼癥。為了預(yù)防干眼癥，要保持生活規(guī)律，睡眠充足，多喝水，但在無(wú)法改變工作性質(zhì)的情況下應(yīng)該高頻率地進(jìn)行眨眼動(dòng)作，每隔1小時(shí)至少讓眼睛休息一次，做眼保健操幫助減輕眼部疲勞，如果是眼鏡族，二十歲以上的人，最好采用雙焦點(diǎn)鏡片，或者在打字時(shí)，佩戴度數(shù)較低的眼鏡，在電腦前最好不要使用隱形眼鏡，用框架眼鏡，周?chē)沫h(huán)境的光線(xiàn)要柔和，電腦熒光屏的亮度調(diào)節(jié)到最大亮度的一半即可，以看清楚但比周?chē)矬w稍微暗為宜。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:46”
  劉暢 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-04 1610次

• 如何預(yù)防肩周炎的發(fā)生
  一般可以根據(jù)以下方法進(jìn)行預(yù)防。第一，患者要糾正不良的肩部姿勢(shì)，避免雙肩處于緊張狀態(tài)。第二，患者要注意肩部保暖，特別是在寒冷的地區(qū)，或者是高海拔地區(qū)，患者外出的時(shí)候，要穿比較厚的衣服。同時(shí)患者應(yīng)該注意多活動(dòng)肩部，患者工作一般45分鐘之后要休息。第三，患者要避免肩部出現(xiàn)受傷，如果是出現(xiàn)了急性的損傷，要及時(shí)的進(jìn)行處理，要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療，這樣可以避免患者出現(xiàn)肩周炎的情況；如果是出現(xiàn)了肩周炎，早期診斷早期治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-04-25 1360次

• 如何預(yù)防腎癌的發(fā)生
  病情分析：目前臨床上絕大多數(shù)腎癌的患者，其發(fā)病病因是不完全清楚的。研究表明長(zhǎng)期吸煙，過(guò)度肥胖，長(zhǎng)期接觸化學(xué)性物質(zhì)以及服用某些藥物，可能會(huì)誘發(fā)腎癌的發(fā)生，有些腎癌是有家族遺傳性的。因此預(yù)防腎癌的發(fā)生，需避免上述不利因素。更重要的是行定期體檢。意見(jiàn)建議：在45歲以后時(shí)，建議每年復(fù)查一次泌尿系統(tǒng)超聲檢查或腹部CT檢查。在出現(xiàn)無(wú)痛性肉眼血尿時(shí)，需要高度引起重視，需要及時(shí)的到泌尿外科就診。
  陸文寶 主治醫(yī)師九江學(xué)院附屬醫(yī)院

  2020-08-12 1101次

• 如何預(yù)防白癜風(fēng)的發(fā)生
  病情分析：白癜風(fēng)是一種由于黑色素細(xì)胞被破壞所致的色素脫失性皮膚病，近親屬有白癜風(fēng)的高危人群，要密切注意皮膚顏色的變化，出現(xiàn)異常及時(shí)到醫(yī)院皮膚科檢查就診。注意對(duì)皮膚的保護(hù)，避免在強(qiáng)光下暴曬，出現(xiàn)皮膚病或皮膚創(chuàng)傷及時(shí)治療。注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，避免銅、鋅等微量元素的缺乏。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜，保持良好的精神狀態(tài)。意見(jiàn)建議：除了注意預(yù)防白癜風(fēng)的發(fā)生外，建議平時(shí)注意對(duì)自身皮膚的觀(guān)察，出現(xiàn)顏色異常，及時(shí)到醫(yī)院皮膚科檢查就診，接受系統(tǒng)規(guī)范的治療。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2022-04-20 1202次

• 如何預(yù)防疝氣的發(fā)生
  預(yù)防疝氣，平時(shí)要注意避免腹腔壓力過(guò)大，避免長(zhǎng)時(shí)間久蹲或者久坐，平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉加強(qiáng)腹壁的強(qiáng)度，平時(shí)也要控制好飲食，避免身體過(guò)于肥胖。如果是早期的疝氣，如果沒(méi)有癥狀，可以先進(jìn)行觀(guān)察，有些疝氣是可以自愈的，如果疝氣的癥狀比較嚴(yán)重，可以通過(guò)手術(shù)
  劉寶胤 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 如何預(yù)防失眠的發(fā)生
  一，調(diào)整心態(tài)，適應(yīng)社會(huì)?，F(xiàn)在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，人際關(guān)系復(fù)雜，生活工作相對(duì)緊張，不愉快的事情隨時(shí)都會(huì)發(fā)生，容易使人產(chǎn)生焦慮，抑郁緊張。對(duì)生活不滿(mǎn)足等不良情緒，睡覺(jué)時(shí)如果帶著這樣的情緒就會(huì)焦慮難以入睡，克服不良情緒對(duì)健康睡眠的質(zhì)量尤為重要，要在各個(gè)方面充實(shí)自己，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力增進(jìn)信心。二，合理安排作息時(shí)間
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 74次