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老年性腦改變能吃什么

男, 66歲

2021-08-20 1696次

病情描述:

老年性腦改變能吃什么

醫(yī)生回答

病情分析:

老年性腦改變患者,可以多吃新鮮的蔬菜和水果,比如青菜,菠菜,芹菜,韭菜,白菜,蘿卜,番茄,黃瓜,蘋果,梨,葡萄,西瓜,獼猴桃等等通過多吃新鮮的蔬菜和水果,能夠補(bǔ)充維生素,促進(jìn)腦代謝,另外還可以適當(dāng)?shù)某砸恍﹫?jiān)果,比如像榛子、松子等。

意見建議:

老年性腦改變患者平時(shí)要避免辛辣刺激的食物,要把血壓血脂血糖控制好,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,早睡早起不熬夜,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,不要太勞累。

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