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• 失眠癥是什么病

  失眠癥常常是情緒性的疾病的，一種表現(xiàn)，也可能是全身性的重要的疾病的，臨床的表現(xiàn)，也可能是重大的嚴(yán)重的惡性病。比如說癌癥的早期的表現(xiàn)形式，所以有了失眠癥，一定請專業(yè)的醫(yī)師，進(jìn)行詳細(xì)的檢查，經(jīng)過診斷和鑒別診斷，找出確切的病因。對因處理效果才好，再加上對癥的處理，綜合的治療，才能取得臨床上比較滿意的效果?；颊咦约翰灰獮E用，鎮(zhèn)靜、安神、安眠藥，這樣做的效果不好，有副作用，浪費(fèi)資源還會延誤病情。

  

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  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-04 10352次

• 為什么甲亢患者會產(chǎn)生失眠癥

  甲亢患者，失眠是比較常見的。甲狀腺功能亢進(jìn)癥，實(shí)際上是由于甲狀腺素分泌過多，導(dǎo)致的一系列的臨床綜合征，主要表現(xiàn)是高代謝癥候群，由于大量的甲狀腺素入血，可以造成精神亢奮、心悸、心慌、交感興奮、手抖、出汗、脾氣急躁等等的情況。這些會導(dǎo)致交感的腎上腺素分泌增加，因此會導(dǎo)致患者產(chǎn)生失眠的情況。隨著甲功的控制以后，這些癥狀會逐漸消失。

  

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  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-01-08 4495次

• 跳舞為什么能有效改善失眠癥
  跳舞它是一種全身的運(yùn)動，不僅能夠陶冶情操，還可以鍛煉身體，調(diào)節(jié)情緒起到這個(gè)防病，治病的作用，優(yōu)美的動作，歡快的旋律，輕松的節(jié)奏可以使這個(gè)內(nèi)心深處的這個(gè)焦慮，憤怒，抑郁，憋等不良情緒釋放出來，對心理障礙引起的這個(gè)失眠癥有這個(gè)治療的作用。有一些研究表明經(jīng)常跳舞可能會調(diào)節(jié)這個(gè)各個(gè)臟腑的這種臟器的功能，令人這個(gè)氣血通暢，并且可以調(diào)節(jié)大腦皮質(zhì)，中樞神經(jīng)系統(tǒng)和自主神經(jīng)系統(tǒng)的功能，另外跳舞可能會使這個(gè)失眠者有這個(gè)輕度的疲勞的感覺，突然使這個(gè)興奮狀態(tài)得到一定的抑制，焦慮狀態(tài)也會得到緩解，它有利于身心健康和促進(jìn)睡眠，所以說舞蹈是失眠者最好的一個(gè)安定劑，通過這樣的一些運(yùn)動可能會有效的改善失眠癥。
  語音時(shí)長 1:35”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-17 2030次

• 如何改善失眠癥
  失眠本身就是一種入睡困難，或者是睡眠維持困難，導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量和相應(yīng)的時(shí)間，都達(dá)不到正常的生理需求，而且會影響白天的一些生理和社會的功能，這種主觀體驗(yàn)。這是非常常見的睡眠障礙性的疾患。如何改善失眠癥，首先要需要讓睡眠癥患者了解一些失眠的知識，來消除失眠帶來的一些緊張、恐懼，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。合理安排睡眠時(shí)間，盡量不要飲酒，午后和晚間不要飲茶，或者是含有咖啡因的飲料，白天多做一些體育運(yùn)動，對于比較嚴(yán)重的失眠患者，可以進(jìn)行睡眠行為的控制，有睡意時(shí)上床睡覺，不要在床上做與睡眠無關(guān)的這種事情，比如看書看手機(jī)。白天盡量不要午睡，睡前兩小時(shí)避免做劇烈的體育運(yùn)動，如果上床后5到20分鐘還是不能夠入睡的話，則需要起床去另外的房間做一些其它的事情，有睡意再回。不論夜間睡覺多久，早晨都需要定時(shí)的起床，睡前可以適當(dāng)?shù)娘嬘门Ｄ虂韼椭胨?，其它還有一些物理療法像音樂療法、推拿等都可以試用。
  語音時(shí)長 1:36”
  趙騫康 主治醫(yī)師天津市職業(yè)病防治院

  2019-02-11 2441次

• 如何改善長期失眠癥
  病情分析：長期的失眠，容易引起疲乏無力，失眠多夢，頭痛頭暈，記憶力減退。最大影響的是精神方面，嚴(yán)重一點(diǎn)會導(dǎo)致焦慮癥抑郁癥的。意見建議：晚上按時(shí)休息，保證睡眠有規(guī)律，在睡前可以飲一些熱牛奶，可以用蓮子百合煮粥起到安神的作用。如果失眠嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，用一些助安神睡眠的藥物。
  馬謙 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-16 1301次

• 如何改善失眠癥狀
  病情分析：失眠是指睡眠質(zhì)量不足，或者睡眠質(zhì)量不佳的癥狀，不同年齡段的人都有可能患有失眠。意見建議：不同年齡段的人引起失眠的原因也不同，如果是處于生長發(fā)育的青少年，此時(shí)可能是性激素的發(fā)育，而是他們變得暴躁易怒，從而影響睡眠，導(dǎo)致失眠，此時(shí)應(yīng)該放松心情，調(diào)整狀態(tài)。如果是中年期的男女患有失眠，此時(shí)考慮是由于生活壓力引起的，建議患者適當(dāng)?shù)姆潘尚那椋灰獙⒐ぷ鞯呢?fù)面情緒帶到生活上來。如果是老年患者出現(xiàn)的失眠，此時(shí)可以考慮為其稍加助睡眠的藥物。
  陳寶財(cái) 主治醫(yī)師滄州市人民醫(yī)院

  2019-03-12 1602次

• 為什么會患失眠癥？
  ?1、精神因素，現(xiàn)代生活節(jié)奏快，人與人之間的競爭，各種矛盾日益增多和家庭的不穩(wěn)定，使人們的精神處于一種高度緊張的狀態(tài)，焦慮癥抑郁癥不斷發(fā)生，失眠的癥狀隨之而產(chǎn)生，因此失眠癥可以說是一種現(xiàn)代病。2、機(jī)體疾病，許多疾病可以伴發(fā)有失眠癥狀，比方神經(jīng)癥、高血壓、腫瘤、腦血管病、冠心病、肝病、甲亢等，這些疾病
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 176次

• 什么是失眠癥
  失眠癥應(yīng)該是指失眠，患者對睡眠時(shí)間和（或）質(zhì)量不滿足并影響日間社會功能的一種主觀體驗(yàn)。如果患者表現(xiàn)出入睡困難，入睡時(shí)間超過30分鐘，睡眠質(zhì)量下降，有睡眠維持障礙，整夜覺醒次數(shù)≥2次、早醒，且總睡眠時(shí)間總睡眠時(shí)間減少，通常少于6小時(shí)要考慮已經(jīng)出現(xiàn)失眠的狀態(tài)。而引起失眠通常和焦慮、抑郁、精神壓力大、睡眠
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-03-01 0次