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• 肩膀酸痛是怎么回事

  肩膀酸痛，最常見的就是我們的肩部，由于受涼，或者是慢性的疲勞性的勞損，引起的肩部的肌肉關(guān)節(jié)和筋膜的炎癥。這是屬于勞損性病變，比如一個(gè)姿勢(shì)固定的時(shí)間太長(zhǎng)了，或隨著年齡的增大，骨關(guān)節(jié)力量下降，可是這時(shí)候我們還去逞能，提比較重的東西，或者持續(xù)地提一個(gè)東西，比如女性我們背很重的包，局部長(zhǎng)期處于一種負(fù)重，或者是肌肉拉伸的狀態(tài)，那么慢慢逐漸積勞成疾，就會(huì)出現(xiàn)我們的肩膀疼痛。還有一種情況，就是頸椎病，在現(xiàn)在生活中非常常見，而且有些頸椎病，表現(xiàn)的比較隱秘，他并沒有頸部的疼痛，而直接就表現(xiàn)出來是肩部的疼痛。因?yàn)樗i部的神經(jīng)受到刺激以后，直接投射到我們的肩部，我們感覺是肩部疼痛，實(shí)際我們?cè)诩绮磕檬职?，并沒有感覺到疼。所以我們?cè)陬i椎上，在側(cè)方拿手去按壓一下，反而會(huì)發(fā)現(xiàn)很疼，這種情況我們認(rèn)為是，由于頸椎病投射到肩部，引起的肩膀酸疼。

  

  01:35
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-10-26 94887次

• 懷孕肩膀酸痛怎么回事

  在懷孕的不同時(shí)期的肩膀酸痛考慮的原因會(huì)有不同：第一、如果是在試紙剛檢測(cè)出來懷孕了，出現(xiàn)了肩膀酸痛伴有下腹部疼痛，可能考慮為宮外孕破裂出血，是血液流動(dòng)刺激膈肌引起了肩膀的酸痛。第二、在懷孕期間，身體的消化過程減慢，由于大量孕激素的釋放，使膽囊不能完全排空，導(dǎo)致膽結(jié)石擋住了膽管，從而引發(fā)了腹痛和右肩劇痛的形成。第三、若合并胃潰瘍、脹氣、便秘和腹痛等，也可引起右肩及上背部區(qū)域的疼痛。第四、懷孕中期以后的肩膀酸痛可能考慮為懷孕以后體內(nèi)激素水平變化，導(dǎo)致的韌帶松弛，或者是因?yàn)閼言幸院蠹怪膹澢鹊母淖?，壓迫神?jīng)引起的疼痛。第五、如果是孕晚期，還有可能是骨科或者其他問題，所以下次孕檢的時(shí)候要告知醫(yī)生，必要的時(shí)候請(qǐng)骨科醫(yī)生或者疼痛科醫(yī)生會(huì)診，協(xié)助診治。最后，提醒孕婦在孕期一定要注意補(bǔ)鈣，并且要進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。

  

  01:58
  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-02 3060次

• 肩膀酸痛怎么緩解
  肩膀出現(xiàn)酸痛的情況，一般都是由于受涼或是肩膀勞累或是由于肩膀出現(xiàn)了骨折或是由于肩關(guān)節(jié)脫位，肌腱炎，頸椎病等一些疾病，從而導(dǎo)致出現(xiàn)肩膀酸痛的情況發(fā)生。肩膀出現(xiàn)酸痛的情況后，可以采用局部推拿，按摩，針灸等一些物理方法來幫助緩解酸痛。另外，睡覺前也可以配合著用熱毛巾，或是熱水袋敷在肩膀部位，從而幫助促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到緩解酸痛的作用。出現(xiàn)肩膀酸痛的情況后，日常生活中應(yīng)注意不要長(zhǎng)時(shí)間的保持同一個(gè)姿勢(shì)，長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，容易使頸、肩、背部的肌肉過度痙攣，從而誘發(fā)肩膀出現(xiàn)酸痛的情況發(fā)生。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:21”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-01-10 19805次

• 肩膀疼怎么按摩
  一，用熱的濕毛巾熱敷肩膀的疼痛部位，毛巾的溫度不要過高，熱敷的時(shí)間也不要過長(zhǎng)，以免燙傷肩部皮膚，熱敷完后擦干，采用順時(shí)針走向?qū)绮窟M(jìn)行反復(fù)的按揉，力度要適中，按揉幾分鐘后再采用逆時(shí)針行走的方法進(jìn)行按揉，力度要以患者感到放松和舒適為主，如果能配合上適合的捏拿方法，治療肩膀疼痛的效果會(huì)更好一些。二，用中指和大拇指點(diǎn)壓按摩位于肩頸部的肩井穴，在按摩的過程中手心要緊貼肩部，用拇指或者中指輕輕按壓患者的肩井穴，力道不宜過大，以緩解患者感到肩部有微脹感，并且感到舒適為宜。堅(jiān)持按摩對(duì)治療肩膀疼痛效果很好，當(dāng)患者感到疼痛時(shí)應(yīng)立即停止或減輕按摩的力度，以免對(duì)患者肩部造成損傷。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-06 14100次

• 肩膀痛怎么按摩
  病情分析：如果出現(xiàn)肩膀的疼痛，首先要檢查出引起疼痛的原因，看看是由于肩周炎導(dǎo)致的，還是由于經(jīng)常受涼所形成，在這段期間要注意合理的飲食。意見建議：可以針對(duì)疼痛的部位來進(jìn)行按摩，這樣可以促進(jìn)血液的循環(huán)，從而有利于緩解疼痛。其次要及時(shí)的進(jìn)行針灸或者是理療，這樣對(duì)恢復(fù)疾病都是比較有效果的。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-05-21 1802次

• 肩膀疼怎么按摩
  病情分析：肩膀疼痛最常見的就是局部的肌肉勞損引起的，但是也有可能是頸椎病引起的肩膀疼痛。意見建議：如果是自己按摩一般都是用推法，揉法或者拿法，來放松肩膀的肌肉就可以了。如果有局部痛點(diǎn)的，可以用手指按壓痛點(diǎn)來重點(diǎn)，放松其肌肉而緩解疼痛。但是有條件還是去找專門的推拿科醫(yī)生來做治療是最好的。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-06-16 2203次

• 肩膀痛怎么按摩
  肩膀出現(xiàn)疼痛以后，可以采用以下方法來進(jìn)行按摩：第一，患者可以將左右手臂交叉于胸前，左手按壓右部肩膀，右手按壓左部肩膀，右手指適度進(jìn)行按摩或者是揉捏，力度特別注意不要過重。第二，患者把右手掌心置于左肩上方，自上而下按摩，然后再用左手放在右肩上方進(jìn)行交替按摩就可以。第三，患者可以將雙肩順時(shí)針或者是逆時(shí)針
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 466次

• 怎么按摩肩膀
  肩部的按摩一般都是通過促進(jìn)肩部肌肉軟組織的血液循環(huán)情況，達(dá)到肩部關(guān)節(jié)功能的改善的效果，一般按摩的時(shí)候只是輕微的擠壓，促進(jìn)肌肉軟組織的血液循環(huán)就行。相當(dāng)于對(duì)肌肉進(jìn)行了一個(gè)按摩擠壓的過程，血液循環(huán)有一個(gè)射出和回吸的過程。這樣能夠促進(jìn)血液循環(huán)，加速肩部軟組織的代謝，能夠把肌肉代謝過程中的一些廢棄物盡快的排
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 740次