問(wèn)肩周炎能跳繩嗎
病情描述:
肩周炎能跳繩嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
肩周炎的患者也是可以適當(dāng)?shù)奶K的,跳繩能夠有效的改善關(guān)節(jié)的功能,從而能夠有效的預(yù)防以及治療肩周炎。但是在進(jìn)行跳繩運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,一定要逐漸的進(jìn)行,避免過(guò)度,否則有可能會(huì)導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)軟組織的損傷。還要積極的加強(qiáng)保暖,避免受涼。
意見(jiàn)建議:
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肩周炎能按摩嗎按摩是中醫(yī)的一種悠久的治療方式,治療的手段。所以對(duì)于肩周炎的患者,我們可以通過(guò)適當(dāng)?shù)陌茨κ址?,可以有效的改善肩部的,這種肌肉的血液循環(huán),增強(qiáng)肌肉的彈性。所以經(jīng)過(guò)正確的按摩以后,會(huì)讓患者肩部的,這種酸痛的癥狀得到有效的改善。此外,在按摩之后,我們結(jié)合中醫(yī)的正骨手法,可以在醫(yī)生的這種操作下,使肩關(guān)節(jié)的粘連,在醫(yī)生的操作下,得到部分的改善。當(dāng)然了,如果按摩正骨,再結(jié)合前面給大家介紹的液壓擴(kuò)張,和針刀的松解,會(huì)療效更加的顯著,大約經(jīng)過(guò)3到6次的治療,就可以得到明顯的改善,甚至部分患者,就能夠在一個(gè)療程臨床就痊愈了。
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肩周炎能自愈嗎很多人都說(shuō)肩周炎是一個(gè)自愈性的疾病,它可以自行性的緩解和愈合。但是經(jīng)過(guò)這么多年的觀察和研究以后發(fā)現(xiàn),肩周炎如果不進(jìn)行治療的話,有一部分病人能夠自愈,特別是對(duì)于一些發(fā)展比較慢,病程持續(xù)時(shí)間比較短、癥狀比較輕的病人,是可以經(jīng)過(guò)凝結(jié)期、凍結(jié)期和恢復(fù)期,然后癥狀和活動(dòng)范圍都自愈的情況。但是也有很多病人,特別是一些重癥的病人,經(jīng)過(guò)這一個(gè)自然的過(guò)程,大概一年到兩年的自然過(guò)程之后,雖然疼痛有所緩解,但是活動(dòng)范圍依然是受限的,最后仍然是影響到病人的生活的。
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跳繩能治療肩周炎嗎跳繩是不能夠治療肩周炎的,跳繩這種活動(dòng),僅僅對(duì)肩周炎的恢復(fù)有一定的輔助作用,或者是對(duì)其有一定的預(yù)防作用?;加写祟惣膊〉幕颊呷绻蛔稣?guī)治療,只去跳繩的話,只會(huì)導(dǎo)致此類疾病持續(xù)加劇?;颊咴诎l(fā)病之后,一定要首先去骨科就診,并且在醫(yī)生的指導(dǎo)下做正規(guī)治療。在這個(gè)時(shí)候,醫(yī)生會(huì)要求患者保持肩部的制動(dòng),并且注意保暖。在其獲得一定程度的癥狀緩解之后,醫(yī)生才會(huì)指導(dǎo)其通過(guò)一系列的功能鍛煉,比如跳繩,來(lái)促進(jìn)恢復(fù)。在這個(gè)時(shí)候,患者通過(guò)跳繩這種活動(dòng),能夠使肩部的活動(dòng)度獲得一定程度的恢復(fù),而且在持續(xù)有氧鍛煉的情況下,能夠有利于肩部炎癥的消退。除此以外,如果患者既往有肩周炎,或者是近期有了肩周炎的相關(guān)癥狀,此時(shí)進(jìn)行跳繩這種活動(dòng),能夠有效的預(yù)防肩周炎的發(fā)作。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:26”
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跳繩能治肩周炎嗎肩周炎是日常生活中常見(jiàn)的一種疾病,也被稱之為肩關(guān)節(jié)周圍、五十肩等一些簡(jiǎn)稱。肩周炎這種疾病發(fā)生以后,會(huì)導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)部位活動(dòng)受到限制,然后肩膀部位出現(xiàn)疼痛,尤其是夜晚的時(shí)候疼痛特別明顯。肩周炎這種疾病發(fā)生以后,可以給予跳繩這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行輔助治療。跳繩有很多好處,可以增強(qiáng)關(guān)節(jié)的靈活性和協(xié)調(diào)能力,另外還可以緩解肩膀部位的酸痛。尤其是日常生活中長(zhǎng)時(shí)間伏案工作,然后長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久,如果給予跳繩這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),是可以很好的緩解肩膀部位,可以促進(jìn)血液循環(huán),也有鍛煉肩膀部位肌肉的好處。但是,跳繩這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)只是一個(gè)輔助治療方法,并不能夠把肩周炎這種疾病給治愈。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:25”
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跳繩治肩周炎嗎適當(dāng)?shù)奶K也能夠有效的治療肩周炎的。適當(dāng)?shù)奶K能夠有效的恢復(fù)肩關(guān)節(jié)的活動(dòng),促進(jìn)肩關(guān)節(jié)局部的疼痛的緩解,能夠有效的緩解關(guān)節(jié)的活動(dòng)受限,但是平時(shí)還要積極的注意休息,避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)使用活血的中藥進(jìn)行熱敷燙洗,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉。
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跳繩能長(zhǎng)高嗎身高主要就是由于遺傳因素所決定的,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),比如跳繩,慢跑,對(duì)于長(zhǎng)高還是有一定作用的。如果骨骺閉合之后,基本上就不會(huì)再長(zhǎng)高了,同時(shí)還要積極的加強(qiáng)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),飲食作息規(guī)律,避免熬夜。
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跳繩能治療肩周炎嗎跳繩是不能夠治療肩周炎的,跳繩這種活動(dòng),僅僅對(duì)肩周炎的恢復(fù)有一定的輔助作用,或者是對(duì)其有一定的預(yù)防作用?;加写祟惣膊〉幕颊呷绻蛔稣?guī)治療,只去跳繩的話,只會(huì)導(dǎo)致此類疾病持續(xù)加劇?;颊咴诎l(fā)病之后,一定要首先去骨科就診,并且在醫(yī)生的指導(dǎo)下做正規(guī)治療。在這個(gè)時(shí)候,醫(yī)生會(huì)要求患者保持肩部的制動(dòng),并且注意保
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跳繩能治療肩周炎嗎跳繩對(duì)于治療肩周炎具有一定的輔助作用。肩周炎,又稱粘連性肩關(guān)節(jié)囊炎,是一種肩關(guān)節(jié)周圍組織的無(wú)菌性炎癥,常表現(xiàn)為肩部疼痛和活動(dòng)受限。針對(duì)肩周炎的治療,通常需要綜合考慮多種方法:1、藥物治療是關(guān)鍵。常用的藥物包括非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉
