一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

打完籃球全身酸痛怎么辦

女, 18歲

2020-03-14 5175次

病情描述:

打完籃球全身酸痛怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

應(yīng)該多注意休息,避免過度的勞累。對(duì)身體酸痛的地方進(jìn)行按摩或熱敷。若是癥狀沒有緩解,則應(yīng)該上醫(yī)院進(jìn)行檢查。

意見建議:

這種肌肉酸痛發(fā)生的原因往往是由于患者一時(shí)運(yùn)動(dòng)量過大而引起的,所以建議患者最近應(yīng)當(dāng)臥床休息,避免勞累。飲食方面可以多吃一些含有鈣元素和蛋白質(zhì)的食物,增強(qiáng)體質(zhì)。

病情分析:

可以進(jìn)行保守治療,主要是由于肌肉的微細(xì)拉傷,或者是由于運(yùn)動(dòng)前沒有充分的準(zhǔn)備,或者是患者長(zhǎng)時(shí)間沒有進(jìn)行體育鍛煉。

意見建議:

患者首先可以進(jìn)行局部的理療,比如推拿,按摩,紅外線照射。一般患者可以先進(jìn)行休息一周左右,避免劇烈運(yùn)動(dòng)。疼痛比較厲害,可以口服活血化瘀的藥。

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)