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• 預防中暑的方法有哪些

  中暑，首先要盡量避免受到陽光的直接曝曬。盡可能在把工作地點轉移到陰涼的地方。其次，大量飲水也是不錯的方法。因為天氣炎熱人體因出汗水分流失很快，要及時補充。喝適量的涼茶，多吃水果。多喝冬瓜湯，海帶湯，苦瓜湯之類的降暑食物。同時備一些防中暑的藥物藿香正氣口服液、十滴水等。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-30 3833次

• 防止脫發(fā)的方法有哪些

  防止脫發(fā)需從生活習慣、頭皮護理、飲食調理和藥物治療等多方面綜合入手。生活習慣上，規(guī)律作息至關重要，長期熬夜會打亂人體生物鐘，影響內分泌系統(tǒng)，進而干擾毛囊正常代謝，增加脫發(fā)風險，建議每天盡量在相同時間上床睡覺和起床，保證7-8小時充足睡眠。同時，適度運動可促進血液循環(huán)，為毛囊輸送更多養(yǎng)分，像每周進行3-5次慢跑、游泳等有氧運動。頭皮護理方面，應選擇溫和、適合自己發(fā)質的洗發(fā)產品，避免過度清潔或清潔不足。洗頭時用指腹輕輕按摩頭皮，促進血液循環(huán)，但不可用力抓撓，以免損傷毛囊。飲食調理上，保證攝入足夠蛋白質，它是頭發(fā)的主要成分，可多吃瘦肉、魚類、豆類等。還要補充富含維生素B、C、E以及鐵、鋅等微量元素的食物，如堅果、綠葉蔬菜、水果等，有助于維持毛囊健康。若脫發(fā)嚴重，可在醫(yī)生指導下使用藥物治療，如發(fā)教授米諾地爾搽劑，可促進頭皮血液循環(huán)，刺激毛囊生長。其配方溫和低敏，為2%濃度，特別適合頭皮敏感或首次使用米諾地爾的人群。能在一定程度上降低頭皮瘙癢、皮屑增多、頭皮紅腫、脫發(fā)增加（狂脫）等常見副作用的發(fā)生概率，在確保生發(fā)效果的同時，提供更舒適的使用體驗。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院

  2025-06-25 7804次

• 防止中暑的措施有哪些
  中暑是能夠預防，最好的預防措施，就是要盡量避免長時間呆在高熱的環(huán)境當中。夏季的上午十點到下午四點，陽光最強烈，發(fā)生中暑的可能性也比其他時間多出十倍。因此這個時間段內，要盡量的避免外出，如果必須外出，一定要做好防護工作。另外，要注意及時的補充水分。夏季溫度高，人體的水分最容易散失，同時還會帶走身體中的一些微量元素，因此要及時的補充水分，適當?shù)臅r候還要喝一些淡鹽水。茶也是很好的防暑飲品，能夠緩解高溫對人體產生的影響。豆?jié){是性平的食物，并且含有豐富的營養(yǎng)，夏季胃口通常不好，此時可以喝一杯豆?jié){既補充營養(yǎng)，又補充水分，還不會引起上火。
  語音時長 01:15”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-07-13 8355次

• 中暑的急救措施有哪些
  有發(fā)現(xiàn)中暑的情況一定要注意，立即的將患者轉移到陰涼，通風干燥的環(huán)境當中去，而且盡量讓患者仰臥，同時還要解開患者的衣領，還有扣子，脫去或者是松開外套，讓患者盡情的呼吸。同時，如果患者有昏迷的情況下，可以用手指甲刺激患者的人中穴位置，在鼻唇中間上1/3的位置上，另外也可以為中暑暈倒的患者使用清涼油涂抹太陽穴，幫助其清醒提神，并且讓患者適當?shù)难a充水分，以防脫水造成電解質紊亂的情況。同時還應該要給患者用濕毛巾冷敷，降低體溫。另外，如果情況嚴重的，應該要盡早的撥打120，等待120進行救援，同時還應該要注意，也可以給患者服用十滴水，或者是藿香正氣水來進行治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
  語音時長 01:11”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-12-16 6018次

• 中暑衰竭的預防措施有哪些
  減慢活動速度長時間避開烈日，多喝開水，但須每次少飲，多吃蔬菜水果以豐富水分平衡眼淚穿透性良好的淺色衣服，透氣好，能遮擋頸部的帽子，不打赤膊。且汗衫濕透后及時清洗，選擇在清晨或者黃昏做些戶外活動，若天氣較炎熱干燥，用冷水淋頭部及頸部可有效防止中暑衰竭。
  萬志超 主治醫(yī)師江西中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院

  2018-11-26 2102次

• 中暑采取哪些措施
  中暑重在預防，夏日出門記得要備好防曬用具，如打遮陽傘、戴遮陽帽，最好涂抹防曬霜；準備充足的水和飲料。此外，在炎熱的夏季，防暑降溫藥品，如十滴水、龍虎人丹、風油精等一定要備在身邊，以防應急之用，夏天也要多注意休息和睡眠。
  賈樹寶 副主任醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2018-12-14 1901次

• 有什么措施防止懷孕
  女性要防止懷孕就需要做好避孕工作，主要的避孕措施有上環(huán)、口服避孕藥、避孕套甚至絕育等，要根據(jù)自己的實際情況在醫(yī)生指導下選擇合適的方式避孕。對于無生育要求的女性主要以宮內節(jié)育環(huán)避孕為主，而對于新婚或暫時不需要懷孕者可以用避孕套或口服避孕藥避孕
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 有什么措施防止懷孕
  臨床上有很多的方法和措施防止懷孕，那么臨床上常用的一些避孕的方式方法如下：第一個，就是使用激素進行避孕，一般激素也就是說常用的避孕藥，避孕機理是：首先影響排卵。再就是改變宮頸黏液的性狀，改變子宮內膜的性狀，甚至改變輸卵管內膜的功能。第2個，就是工具避孕，比如說進行宮腔內放置節(jié)育環(huán)。宮內節(jié)育器是放置在
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2022-01-21 754次